Блюдо из гречки от НОМИНАЛЬНОГО РЕСТОРАНА с чечевицей, семенами и луком, 250 г или Семена льна?

Энергетическая ценность 340 kcal 534 kcal
Жиры 3,5 g 42,2 g
в том числе насыщенные 0,4 g 3,7 g
Углеводы 58 g 28,9 g
в том числе сахара 1,8 g 1,6 g
Белки 18 g 18,3 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Блюдо из гречки от НОМИНАЛЬНОГО РЕСТОРАНА с чечевицей, семенами и луком, 250 г
A
Блюдо из гречки от НОМИНАЛЬНОГО РЕСТОРАНА с чечевицей, семенами и луком, 250 г
340 kcal Жиры 3,5 g Угл. 58 g Белк. 18 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 1,8 g
250 g
Семена льна
B
Семена льна
534 kcal Жиры 42,2 g Угл. 28,9 g Белк. 18,3 g
Насыщ. 3,7 g Сахара 1,6 g
150 g