Семена льна
Похожие, но полезнее
Молотые семена льна OLD MILLER, 250 г
399 kcal · 100 г
на 25% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
89
Семена льна ŽOLYNĖLIS (порошок), 300 г
303 kcal · 100 г
на 43% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
89
Блюдо из гречки от НОМИНАЛЬНОГО РЕСТОРАНА с чечевицей, семенами и луком, 250 г
340 kcal · 100 г
на 36% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
89
Молотые семена льна, 300 г
455 kcal · 100 г
на 15% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
79
| Нутриент | 100 g | 150 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2234 kJ / 534 kcal |
801 kcal
40% РСП
|
| Жиры | 42.16 g |
63 g
90% РСП
|
| в том числе насыщенные | 3.66 g |
5.5 g
27% РСП
|
| Углеводы | 28.88 g |
43 g
17% РСП
|
| в том числе сахара | 1.55 g |
2.3 g
3% РСП
|
| Белки | 18.29 g |
27 g
55% РСП
|
| Соль | 0.01 g |
0 g
0% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10
- Энергия −6
- Насыщенные жиры −3
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Семена льна»?
- 100 г – 534 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 801 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 18,3 г, жиры 42,2 г, углеводы 28,9 г.
- Полезен ли продукт «Семена льна»?
- Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-28
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.