Творог 7%, 350 г или Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г?

Творог 7%, 350 г Творог 7%, 350 г C 61 Полезнее Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г A 96

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 121 kcal 82 kcal
Жиры 7 g 0,5 g
в том числе насыщенные 4,4 g 0,2 g
Углеводы 2,7 g 3,6 g
в том числе сахара 2,7 g 3,1 g
Белки 12 g 16 g
Соль 0,9 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Творог 7%, 350 г
C
Творог 7%, 350 г
121 kcal Жиры 7 g Угл. 2,7 g Белк. 12 g
Насыщ. 4,4 g Сахара 2,7 g
350 g
Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
A
Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
82 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,6 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 3,1 g
180 g