Йогурт со вкусом черники VILVI, 2% жира, 750 г или Зефир со вкусом черники LAIMA, 200 г?

Полезнее Йогурт со вкусом черники VILVI, 2% жира, 750 г Йогурт со вкусом черники VILVI, 2% жира, 750 г B 71 Зефир со вкусом черники LAIMA, 200 г Зефир со вкусом черники LAIMA, 200 г D 14

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 78 kcal 329 kcal
Жиры 2 g 0 g
в том числе насыщенные 1,3 g 0 g
Углеводы 11,9 g 81,5 g
в том числе сахара 10,3 g 71 g
Белки 3 g 0,7 g
Соль 0,1 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Йогурт со вкусом черники VILVI, 2% жира, 750 г
B
Йогурт со вкусом черники VILVI, 2% жира, 750 г
78 kcal Жиры 2 g Угл. 11,9 g Белк. 3 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 10,3 g
750 g
Зефир со вкусом черники LAIMA, 200 г
D
Зефир со вкусом черники LAIMA, 200 г
329 kcal Жиры 0 g Угл. 81,5 g Белк. 0,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 71 g
200 g