Горячекопченая ветчина BIOVELA, а. р., 300 г или Вареная колбаса SAMSONO, а. р., 350 г?

Энергетическая ценность 196 kcal 117 kcal
Жиры 13,3 g 6,1 g
в том числе насыщенные 5,6 g 2,5 g
Углеводы 1,4 g 1 g
в том числе сахара 0,4 g 1 g
Белки 17,4 g 14,6 g
Соль 3 g 1,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячекопченая ветчина BIOVELA, а. р., 300 г
E
Горячекопченая ветчина BIOVELA, а. р., 300 г
196 kcal Жиры 13,3 g Угл. 1,4 g Белк. 17,4 g
Насыщ. 5,6 g Сахара 0,4 g
300 g
Вареная колбаса SAMSONO, а. р., 350 г
D
Вареная колбаса SAMSONO, а. р., 350 г
117 kcal Жиры 6,1 g Угл. 1 g Белк. 14,6 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 1 g
350 g