Жареные соленые кешью ARIMEX, 100 г или Орехи кешью ALVO, 400 г?

Энергетическая ценность 634 kcal 601 kcal
Жиры 49 g 47 g
в том числе насыщенные 9,5 g 9,3 g
Углеводы 25 g 22 g
в том числе сахара 5 g 6,2 g
Белки 22 g 21 g
Соль 0,7 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные соленые кешью ARIMEX, 100 г
E
Жареные соленые кешью ARIMEX, 100 г
634 kcal Жиры 49 g Угл. 25 g Белк. 22 g
Насыщ. 9,5 g Сахара 5 g
100 g
Орехи кешью ALVO, 400 г
C
Орехи кешью ALVO, 400 г
601 kcal Жиры 47 g Угл. 22 g Белк. 21 g
Насыщ. 9,3 g Сахара 6,2 g
400 g