Классический хумус с нутовым соусом, 160 г или Хумус?

Энергетическая ценность 232 kcal 164 kcal
Жиры 18,2 g 9,6 g
в том числе насыщенные 2,3 g 1,4 g
Углеводы 8,9 g 8,4 g
в том числе сахара 0,5 g 0,3 g
Пищевые волокна — 6 g
Белки 7,4 g 7,9 g
Соль 0,7 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Классический хумус с нутовым соусом, 160 г
A
Классический хумус с нутовым соусом, 160 г
232 kcal Жиры 18,2 g Угл. 8,9 g Белк. 7,4 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,5 g
160 g
Хумус
C
Хумус
164 kcal Жиры 9,6 g Угл. 8,4 g Белк. 7,9 g
Клетч. 6 g Насыщ. 1,4 g Сахара 0,3 g