Кусочки тунца в масле JOHN WEST, 145 г или Филе полосатого тунца в собственном соку FISH4EVER, 160 г?

Кусочки тунца в масле JOHN WEST, 145 г Кусочки тунца в масле JOHN WEST, 145 г A 82 Полезнее Филе полосатого тунца в собственном соку FISH4EVER, 160 г Филе полосатого тунца в собственном соку FISH4EVER, 160 г A 96

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 180 kcal 96 kcal
Жиры 8 g 0,7 g
в том числе насыщенные 1 g 0,4 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 27 g 22,3 g
Соль 1 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кусочки тунца в масле JOHN WEST, 145 г
A
Кусочки тунца в масле JOHN WEST, 145 г
180 kcal Жиры 8 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
145 g
Филе полосатого тунца в собственном соку FISH4EVER, 160 г
A
Филе полосатого тунца в собственном соку FISH4EVER, 160 г
96 kcal Жиры 0,7 g Угл. 0 g Белк. 22,3 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
160 g