Светлый ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г или Чёрный хлеб с семенами подсолнечника AGOTA, 375 г?

Энергетическая ценность 246 kcal 260 kcal
Жиры 1,8 g 7,3 g
в том числе насыщенные 0,2 g 0,4 g
Углеводы 47,7 g 37 g
в том числе сахара 4,2 g 2,1 g
Белки 6,3 g 8,6 g
Соль 0,9 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Светлый ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г
C
Светлый ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г
246 kcal Жиры 1,8 g Угл. 47,7 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 4,2 g
340 g
Чёрный хлеб с семенами подсолнечника AGOTA, 375 г
A
Чёрный хлеб с семенами подсолнечника AGOTA, 375 г
260 kcal Жиры 7,3 g Угл. 37 g Белк. 8,6 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 2,1 g
375 g