Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г или Творог ZAGARE, 9% жира, 450 г?

Полезнее Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г A 96 Творог ZAGARE, 9% жира, 450 г Творог ZAGARE, 9% жира, 450 г A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 82 kcal 153 kcal
Жиры 0,5 g 9 g
в том числе насыщенные 0,2 g 5,2 g
Углеводы 3,6 g 3 g
в том числе сахара 3,1 g 3 g
Белки 16 g 15,1 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
A
Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
82 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,6 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 3,1 g
180 g
Творог ZAGARE, 9% жира, 450 г
A
Творог ZAGARE, 9% жира, 450 г
153 kcal Жиры 9 g Угл. 3 g Белк. 15,1 g
Насыщ. 5,2 g Сахара 3 g
450 g