Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г или Жареный творог с чесноком и чили перцем BBQ KING, 230 г?

Полезнее Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г A 96 Жареный творог с чесноком и чили перцем BBQ KING, 230 г Жареный творог с чесноком и чили перцем BBQ KING, 230 г D 25

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 82 kcal 261 kcal
Жиры 0,5 g 20 g
в том числе насыщенные 0,2 g 14 g
Углеводы 3,6 g 2,6 g
в том числе сахара 3,1 g 2,7 g
Белки 16 g 16 g
Соль 0 g 1,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
A
Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
82 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,6 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 3,1 g
180 g
Жареный творог с чесноком и чили перцем BBQ KING, 230 г
D
Жареный творог с чесноком и чили перцем BBQ KING, 230 г
261 kcal Жиры 20 g Угл. 2,6 g Белк. 16 g
Насыщ. 14 g Сахара 2,7 g
230 g