Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г или Полуобезжиренный творог 9% жира IKI/BITUTE, 1 кг?

Полезнее Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г A 96 Полуобезжиренный творог 9% жира IKI/BITUTE, 1 кг Полуобезжиренный творог 9% жира IKI/BITUTE, 1 кг A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 82 kcal 157 kcal
Жиры 0,5 g 9 g
в том числе насыщенные 0,2 g 5,9 g
Углеводы 3,6 g 2,7 g
в том числе сахара 3,1 g 2,7 g
Белки 16 g 16 g
Соль 0 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
A
Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
82 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,6 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 3,1 g
180 g
Полуобезжиренный творог 9% жира IKI/BITUTE, 1 кг
A
Полуобезжиренный творог 9% жира IKI/BITUTE, 1 кг
157 kcal Жиры 9 g Угл. 2,7 g Белк. 16 g
Насыщ. 5,9 g Сахара 2,7 g
1 kg