Органический творог AUGA 9% жира, 180 г или Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г?

Энергетическая ценность 155 kcal 82 kcal
Жиры 9 g 0,5 g
в том числе насыщенные 5,8 g 0,2 g
Углеводы 3,5 g 3,6 g
в том числе сахара 2,2 g 3,1 g
Белки 14,7 g 16 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Органический творог AUGA 9% жира, 180 г
A
Органический творог AUGA 9% жира, 180 г
155 kcal Жиры 9 g Угл. 3,5 g Белк. 14,7 g
Насыщ. 5,8 g Сахара 2,2 g
180 g
Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
A
Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
82 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,6 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 3,1 g
180 g