Семечки подсолнечника или Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г?

Энергетическая ценность 584 kcal 291 kcal
Жиры 51,5 g 24 g
в том числе насыщенные 4,5 g 3 g
Углеводы 11,4 g 9 g
в том числе сахара 2,6 g 1,5 g
Пищевые волокна 8,6 g —
Белки 20,8 g 9 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Семечки подсолнечника
A
Семечки подсолнечника
584 kcal Жиры 51,5 g Угл. 11,4 g Белк. 20,8 g
Клетч. 8,6 g Насыщ. 4,5 g Сахара 2,6 g
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal Жиры 24 g Угл. 9 g Белк. 9 g
Насыщ. 3 g Сахара 1,5 g
150 g