Соевый творожный омлет с луком LUNTER, 190 г или Омлет?

Энергетическая ценность 173 kcal 154 kcal
Жиры 13 g 11,7 g
в том числе насыщенные 1,3 g 3,2 g
Углеводы 4,6 g 0,6 g
в том числе сахара 1,7 g 0,4 g
Пищевые волокна — 0 g
Белки 9,5 g 10,6 g
Соль 0,8 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соевый творожный омлет с луком LUNTER, 190 г
A
Соевый творожный омлет с луком LUNTER, 190 г
173 kcal Жиры 13 g Угл. 4,6 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 1,7 g
190 g
Омлет
C
Омлет
154 kcal Жиры 11,7 g Угл. 0,6 g Белк. 10,6 g
Клетч. 0 g Насыщ. 3,2 g Сахара 0,4 g