Пончик или Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 70 г?

Энергетическая ценность 405 kcal 353 kcal
Жиры 22 g 15 g
в том числе насыщенные 8 g 5,8 g
Углеводы 45 g 47 g
в том числе сахара 15 g 18 g
Пищевые волокна 1,5 g —
Белки 6 g 6,5 g
Соль 0,6 g 0,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Пончик
D
Пончик
405 kcal Жиры 22 g Угл. 45 g Белк. 6 g
Клетч. 1,5 g Насыщ. 8 g Сахара 15 g
Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 70 г
D
Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 70 г
353 kcal Жиры 15 g Угл. 47 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 5,8 g Сахара 18 g
70 g