Кусочки тунца в собственном соку WELL DONE, 185 г или Целый тунец CALVO в собственном соку, 160 g?

Полезнее Кусочки тунца в собственном соку WELL DONE, 185 г Кусочки тунца в собственном соку WELL DONE, 185 г A 86 Целый тунец CALVO в собственном соку, 160 g Целый тунец CALVO в собственном соку, 160 g B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 86 kcal 97 kcal
Жиры 1,2 g 0,9 g
в том числе насыщенные 0,2 g 0,3 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 19 g 22 g
Соль 1 g 1,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кусочки тунца в собственном соку WELL DONE, 185 г
A
Кусочки тунца в собственном соку WELL DONE, 185 г
86 kcal Жиры 1,2 g Угл. 0 g Белк. 19 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
185 g
Целый тунец CALVO в собственном соку, 160 g
B
Целый тунец CALVO в собственном соку, 160 g
97 kcal Жиры 0,9 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0 g
160 g