Тунец в подсолнечном масле BILLA, 185 г или Филе полосатого тунца в собственном соку FISH4EVER, 160 г?

Энергетическая ценность 185 kcal 96 kcal
Жиры 9 g 0,7 g
в том числе насыщенные 1,4 g 0,4 g
Углеводы — 0 g
в том числе сахара — 0 g
Белки 26 g 22,3 g
Соль 1,2 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Тунец в подсолнечном масле BILLA, 185 г
Тунец в подсолнечном масле BILLA, 185 г
185 kcal
Насыщ. 1,4 g
185 g
Филе полосатого тунца в собственном соку FISH4EVER, 160 г
A
Филе полосатого тунца в собственном соку FISH4EVER, 160 г
96 kcal Жиры 0,7 g Угл. 0 g Белк. 22,3 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
160 g