Творог 9 % или Обезжиренный творог 0,5 %?

Творог 9 % Творог 9 % A 79 Полезнее Обезжиренный творог 0,5 % Обезжиренный творог 0,5 % A 100

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 159 kcal 77 kcal
Жиры 9 g 0,5 g
в том числе насыщенные 5,4 g 0,3 g
Углеводы 2 g 1,8 g
в том числе сахара 2 g 1,8 g
Пищевые волокна 0 g 0 g
Белки 16,7 g 16,5 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Творог 9 %
A
Творог 9 %
159 kcal Жиры 9 g Угл. 2 g Белк. 16,7 g
Клетч. 0 g Насыщ. 5,4 g Сахара 2 g
Обезжиренный творог 0,5 %
A
Обезжиренный творог 0,5 %
77 kcal Жиры 0,5 g Угл. 1,8 g Белк. 16,5 g
Клетч. 0 g Насыщ. 0,3 g Сахара 1,8 g