Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г или Полуобезжиренный творог IKI/BITUTE 9% жира, 180 г?

Полезнее Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г A 96 Полуобезжиренный творог IKI/BITUTE 9% жира, 180 г Полуобезжиренный творог IKI/BITUTE 9% жира, 180 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 82 kcal 155 kcal
Жиры 0,5 g 9 g
в том числе насыщенные 0,2 g 6,5 g
Углеводы 3,6 g 3,4 g
в том числе сахара 3,1 g 2,8 g
Белки 16 g 15,1 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
A
Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
82 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,6 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 3,1 g
180 g
Полуобезжиренный творог IKI/BITUTE 9% жира, 180 г
B
Полуобезжиренный творог IKI/BITUTE 9% жира, 180 г
155 kcal Жиры 9 g Угл. 3,4 g Белк. 15,1 g
Насыщ. 6,5 g Сахара 2,8 g
180 g