Вяленый хамон Серрано VENTULA, 1 сорт, 500 г или Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг?

Энергетическая ценность 193 kcal 175 kcal
Жиры 7,4 g 14,5 g
в том числе насыщенные 2,7 g 2,1 g
Углеводы 0,7 g 4,2 g
в том числе сахара 0,7 g 2,9 g
Белки 31 g 7 g
Соль 5,7 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вяленый хамон Серрано VENTULA, 1 сорт, 500 г
E
Вяленый хамон Серрано VENTULA, 1 сорт, 500 г
193 kcal Жиры 7,4 g Угл. 0,7 g Белк. 31 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 0,7 g
500 g
Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг
C
Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг
175 kcal Жиры 14,5 g Угл. 4,2 g Белк. 7 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 2,9 g
1 kg