Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г или 3-зерновые хлопья CLEVER, 400 г?

Полезнее Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г A 86 3-зерновые хлопья CLEVER, 400 г 3-зерновые хлопья CLEVER, 400 г A 82

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 359 kcal 360 kcal
Жиры 7 g 5,2 g
в том числе насыщенные 0,9 g 0,7 g
Углеводы 54,1 g 61 g
в том числе сахара 1,1 g 1 g
Белки 14,1 g 13 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
A
Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
359 kcal Жиры 7 g Угл. 54,1 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 1,1 g
500 g
3-зерновые хлопья CLEVER, 400 г
A
3-зерновые хлопья CLEVER, 400 г
360 kcal Жиры 5,2 g Угл. 61 g Белк. 13 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 1 g
400 g