Цельнозерновой хлеб или Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г?

Энергетическая ценность 247 kcal 359 kcal
Жиры 3,4 g 7 g
в том числе насыщенные 0,7 g 0,9 g
Углеводы 39 g 54,1 g
в том числе сахара 6 g 1,1 g
Пищевые волокна 7 g —
Белки 13 g 14,1 g
Соль 1,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Цельнозерновой хлеб
C
Цельнозерновой хлеб
247 kcal Жиры 3,4 g Угл. 39 g Белк. 13 g
Клетч. 7 g Насыщ. 0,7 g Сахара 6 g
Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
B
Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
359 kcal Жиры 7 g Угл. 54,1 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 1,1 g
500 g