Хлеб AGOTOS из 6 семян и злаков для сэндвичей, 470 г или Бутерброд с маслом и сыром?

Энергетическая ценность 296 kcal 332 kcal
Жиры 7,9 g 17,8 g
в том числе насыщенные 0,7 g 10,5 g
Углеводы 44,2 g 29 g
в том числе сахара 2,6 g 2,5 g
Пищевые волокна — 1,5 g
Белки 9,5 g 13,5 g
Соль 1,1 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Хлеб AGOTOS из 6 семян и злаков для сэндвичей, 470 г
C
Хлеб AGOTOS из 6 семян и злаков для сэндвичей, 470 г
296 kcal Жиры 7,9 g Угл. 44,2 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 2,6 g
470 g
Бутерброд с маслом и сыром
E
Бутерброд с маслом и сыром
332 kcal Жиры 17,8 g Угл. 29 g Белк. 13,5 g
Клетч. 1,5 g Насыщ. 10,5 g Сахара 2,5 g