Запечённый сэндвич с свиной ветчиной и маринованными огурцами, IKI ŠEFAI, 210 г или Бутерброд с маслом и сыром?

Полезнее Запечённый сэндвич с свиной ветчиной и маринованными огурцами, IKI ŠEFAI, 210 г Запечённый сэндвич с свиной ветчиной и маринованными огурцами, IKI ŠEFAI, 210 г B 75 Бутерброд с маслом и сыром Бутерброд с маслом и сыром E 7

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 208 kcal 332 kcal
Жиры 9,9 g 17,8 g
в том числе насыщенные 3,4 g 10,5 g
Углеводы 20,3 g 29 g
в том числе сахара 2,1 g 2,5 g
Пищевые волокна — 1,5 g
Белки 8,8 g 13,5 g
Соль 0,9 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Запечённый сэндвич с свиной ветчиной и маринованными огурцами, IKI ŠEFAI, 210 г
B
Запечённый сэндвич с свиной ветчиной и маринованными огурцами, IKI ŠEFAI, 210 г
208 kcal Жиры 9,9 g Угл. 20,3 g Белк. 8,8 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 2,1 g
210 g
Бутерброд с маслом и сыром
E
Бутерброд с маслом и сыром
332 kcal Жиры 17,8 g Угл. 29 g Белк. 13,5 g
Клетч. 1,5 g Насыщ. 10,5 g Сахара 2,5 g