Назад
Гранола

Гранола

D 32 Плохо Снижает оценку: Сахара Снижает оценку: Энергия Повышает оценку: Белок
452 kcal · 100 g · 1 порция (50 g) ≈ 226 ккал

Похожие, но полезнее

Гранола с корицей и яблоками, 450 г 430 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше сахара Сравнить → A 79
Гранола с корицей, яблоками и миндалем PAULUNS, 450 г 431 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше сахара Сравнить → A 79
Органическая гранола из воздушной гречки BUCK PUFF с яблоками, клюквой и семенами тыквы, 255 г 395 kcal · 100 г на 13% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 79
Протеиновая гранола GO ON, со вкусом брауни и вишни, 300 г 396 kcal · 100 г на 12% меньше ккал меньше сахара Сравнить → A 79
Все: гранола
Пищевая ценность
100 g / ml
Обычный продукт: средние значения по таблицам состава продуктов (USDA, Fineli) и обычным рецептам. Продукт конкретного производителя может отличаться.
452kcal
1891 kJ / 452 kcal
Жиры
18 g
37% энергии
Углеводы
60 g
54% энергии
Белки
10 g
9% энергии
Пищевая ценность на 100 граммов или миллилитров
Нутриент 100 g От нормы
Энергетическая ценность 1891 kJ / 452 kcal
Жиры 18 g
26%
в том числе насыщенные 3 g
15%
Углеводы 60 g
23%
в том числе сахара 20 g
22%
Белки 10 g
20%
Пищевые волокна 6 g
Соль 0.3 g
5%
Оценка полезности
D 32
Плохо
32 из 100 · Оценивается как: еда
Снижает оценку
  • Соль −1
  • Сахара −5
  • Энергия −5
  • Насыщенные жиры −2
Повышает оценку
  • Белок +4
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели
2.2 g
Белки / 100 ккал
33%
Сахар от углеводов
17%
Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Гранола»?
100 г – 452 ккал. 1 порция (50 g) ≈ 226 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 10 г, жиры 18 г, углеводы 60 г.
Полезен ли продукт «Гранола»?
Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Состав
Показать все (67) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me