Сколько калорий в продукте «ГРУБЫЙ темный хлеб с ржаной мукой из цельного зерна, 600 г, нарезной»?

100 г – 272 ккал. 1 упаковка (600 g) ≈ 1632 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 6,9 г, жиры 1,8 г, углеводы 54 г.

Полезен ли продукт «ГРУБЫЙ темный хлеб с ржаной мукой из цельного зерна, 600 г, нарезной»?

Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

ГРУБЫЙ темный хлеб с ржаной мукой из цельного зерна, 600 г, нарезной

600 g

Все продукты RUPI →

D 39 Плохо Соль Энергия

ГРУБЫЙ темный хлеб с ржаной мукой из цельного зерна, 600 г, нарезной: 100 г – 272 ккал, 9,5 г сахара (2 чайные ложки), 1,3 г соли (22 % суточной нормы). Оценка полезности D – 275 из 344 среди «Хлеб».

272 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Темный хлеб с семечками подсолнечника MOČIUTĖS, 450 г 286 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 79

Темный хлеб с закваской, подсолнечник. MORTA, 500 г 302 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → B 75

Темный хлеб MORTA с закваской и подсолнечными семечками, 500 г 302 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → B 75

Темный хлеб с закваской и семечками подсолнечника MORTA, 500 г 302 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → B 75

Все: темный хлеб

Пищевая ценность

100 g и 600 g

272kcal

1151 kJ/ 272 kcal

Вся упаковка (600 g)

1632 kcal

Жиры

1,8 g

6% энергии

Углеводы

54 g

83% энергии

Белки

6,9 g

11% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 600 g
Нутриент	100 g	600 g
Энергетическая ценность	1151 kJ/ 272 kcal	1632 kcal 82% РСП
Жиры	1,8 g	11 g 15% РСП
в том числе насыщенные	0,2 g	1.2 g 6% РСП
Углеводы	54 g	324 g 125% РСП
в том числе сахара	9,5 g	57 g 63% РСП
Белки	6,9 g	41 g 83% РСП
Соль	1,3 g	7.8 g 130% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 39

Плохо

39 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −6
Сахара −2
Энергия −3

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.5 g

Белки / 100 ккал

18%

Сахар от углеводов

11%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

17 ингредиентов · 6 добавок

ржаная мука пшеничная мука вода экстракт солода овсянка сахар ржаной солод дрожжи соль загуститель e412 закваска лимонная кислота e330 молочная кислота e270 сульфат кальция ферменты аскорбиновая кислота e300 тмин

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «ГРУБЫЙ темный хлеб с ржаной мукой из цельного зерна, 600 г, нарезной»?: 100 г – 272 ккал. 1 упаковка (600 g) ≈ 1632 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 6,9 г, жиры 1,8 г, углеводы 54 г.
Полезен ли продукт «ГРУБЫЙ темный хлеб с ржаной мукой из цельного зерна, 600 г, нарезной»?: Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-26

Показать все (26) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

ГРУБЫЙ темный хлеб с ржаной мукой из цельного зерна, 600 г, нарезной

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте