Назад
Кешью

Кешью

D 29 Плохо Снижает оценку: Насыщенные жиры Снижает оценку: Энергия Повышает оценку: Белок
553 kcal · 100 g · 1 горсть (30 g) ≈ 166 ккал

Похожие, но полезнее

Натуральные кешью 553 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → B 71
Органические орехи кешью I LOVE ECO, 100 г 550 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → B 71
Экологические кешью ARIMEX, 150г 565 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → C 68
Кешью RIMI, 700 г 594 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → C 68
Все: кешью
Пищевая ценность
100 g / ml
Обычный продукт: средние значения по таблицам состава продуктов (USDA, Fineli) и обычным рецептам. Продукт конкретного производителя может отличаться.
553kcal
2314 kJ / 553 kcal
Жиры
43,9 g
68% энергии
Углеводы
27 g
19% энергии
Белки
18,2 g
13% энергии
Пищевая ценность на 100 граммов или миллилитров
Нутриент 100 g От нормы
Энергетическая ценность 2314 kJ / 553 kcal
Жиры 43.9 g
63%
в том числе насыщенные 7.8 g
39%
Углеводы 27 g
10%
в том числе сахара 5.9 g
7%
Белки 18.2 g
36%
Пищевые волокна 3.3 g
Соль 0 g
0%
Оценка полезности
D 29
Плохо
29 из 100 · Оценивается как: еда
Снижает оценку
  • Сахара −1
  • Энергия −6
  • Насыщенные жиры −7
Повышает оценку
  • Белок +7
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели
3.3 g
Белки / 100 ккал
22%
Сахар от углеводов
18%
Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Кешью»?
100 г – 553 ккал. 1 горсть (30 g) ≈ 166 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 18,2 г, жиры 43,9 г, углеводы 27 г.
Полезен ли продукт «Кешью»?
Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Состав
Показать все (29) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me