Назад

Компот из сухофруктов

A 89 Отлично Повышает оценку: Фрукты, овощи, орехи

Компот из сухофруктов: 100 г – 45 ккал, 10 г сахара (3 чайные ложки), 0 г соли (0 % суточной нормы).

45 kcal · 100 g · 1 стакан (200 ml) ≈ 90 ккал
Все: Компот из
Пищевая ценность
100 g / ml
Обычный продукт: средние значения по таблицам состава продуктов (USDA, Fineli) и обычным рецептам. Продукт конкретного производителя может отличаться.
45kcal
188 kJ / 45 kcal
Жиры
0,1 g
2% энергии
Углеводы
11 g
96% энергии
Белки
0,2 g
2% энергии
Пищевая ценность на 100 граммов или миллилитров
Нутриент 100 g От нормы
Энергетическая ценность 188 kJ / 45 kcal
Жиры 0.1 g
0%
в том числе насыщенные 0 g
0%
Углеводы 11 g
4%
в том числе сахара 10 g
11%
Белки 0.2 g
0%
Пищевые волокна 0.5 g
Соль 0.01 g
0%
Оценка полезности
A 89
Отлично
89 из 100 · Оценивается как: еда
Снижает оценку
  • Сахара −2
Повышает оценку
  • Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели
0.4 g
Белки / 100 ккал
91%
Сахар от углеводов
0%
Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Компот из сухофруктов»?
100 г – 45 ккал. 1 стакан (200 ml) ≈ 90 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 0,2 г, жиры 0,1 г, углеводы 11 г.
Полезен ли продукт «Компот из сухофруктов»?
Оценка полезности – A (89 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Состав

Подпишись на stebi.me

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me