Рыбное филе с чесночным соусом в хрустящей корочке
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-02
| Нутриент | 100 g | 220 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 740 kJ / 177 kcal |
389 kcal
19% PN
|
| Жиры | 8.2 g |
18 g
26% PN
|
| в том числе насыщенные | 1.6 g |
3.5 g
18% PN
|
| Углеводы | 16 g |
35 g
14% PN
|
| в том числе сахара | 3.5 g |
7.7 g
9% PN
|
| Белки | 9.1 g |
20 g
40% PN
|
| Соль | 0.92 g |
2 g
34% PN
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
17 ингредиентов · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
- Соль −4
- Сахара −1
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −1
- Белок +3
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
После подключения вы сможете записывать этот продукт прямо в дневник FatSecret.
На странице подтверждения FatSecret нужны электронная почта и пароль. Если вы зарегистрировались в FatSecret через Google или Apple, сначала запросите пароль, а затем вернитесь и подключите.
-
Цена подтверждена €1.89
2026-08-28 04:28
-
la****@gmail.com предложил цену €1.89
2026-08-28 04:17
-
la****@gmail.com опубликовал товар
2026-07-02 16:30