Свежая филе сома с кожей, 200 г
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-18
| Нутриент | 100 g | 200 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 634 kJ / 152 kcal |
304 kcal
15% PN
|
| Жиры | 9,5 g |
19 g
27% PN
|
| в том числе насыщенные | 2 g |
4 g
20% PN
|
| Углеводы | 0,4 g |
0.8 g
0% PN
|
| в том числе сахара | 0,02 g |
0 g
0% PN
|
| Белки | 16,2 g |
32 g
65% PN
|
| Соль | 0,1 g |
0.2 g
3% PN
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
2 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
- Энергия −1
- Насыщенные жиры −1
- Белок +6
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
После подключения вы сможете записывать этот продукт прямо в дневник FatSecret.
На странице подтверждения FatSecret нужны электронная почта и пароль. Если вы зарегистрировались в FatSecret через Google или Apple, сначала запросите пароль, а затем вернитесь и подключите.
-
Цена подтверждена €5.99
2026-09-04 23:36
-
pa****@yahoo.com предложил цену €5.99
2026-09-01 20:08
-
pa****@yahoo.com опубликовал товар
2026-08-18 22:04
