Назад
Варёная ветчина

Варёная ветчина

D 36 Плохо Снижает оценку: Соль Повышает оценку: Белок
118 kcal · 100 g · 1 ломтик (20 g) ≈ 24 ккал

Похожие, но полезнее

Вареная КОРОЛЕВСКАЯ индюшачья ветчина BIOVELA, 90 г 113 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → B 71
Вареная ветчина SELECTION BY RIMI, 70 г 115 kcal · 100 г Сравнить → C 68
Вареная говяжья ветчина нарезанная BEEF HAM, 90 г 80 kcal · 100 г на 32% меньше ккал Сравнить → C 64
Вареная горячекопченая свиная ветчина RIMI, 200 г 102 kcal · 100 г на 14% меньше ккал Сравнить → D 39
Все: Варёная ветчина
Пищевая ценность
100 g / ml
Обычный продукт: средние значения по таблицам состава продуктов (USDA, Fineli) и обычным рецептам. Продукт конкретного производителя может отличаться.
118kcal
494 kJ / 118 kcal
Жиры
4 g
31% энергии
Углеводы
1,5 g
5% энергии
Белки
19 g
64% энергии
Пищевая ценность на 100 граммов или миллилитров
Нутриент 100 g От нормы
Энергетическая ценность 494 kJ / 118 kcal
Жиры 4 g
6%
в том числе насыщенные 1.4 g
7%
Углеводы 1.5 g
1%
в том числе сахара 1 g
1%
Белки 19 g
38%
Пищевые волокна 0 g
Соль 2.2 g
37%
Оценка полезности
D 36
Плохо
36 из 100 · Оценивается как: еда
Снижает оценку
  • Соль −10
  • Энергия −1
  • Насыщенные жиры −1
Повышает оценку
  • Белок +7
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели
16.1 g
Белки / 100 ккал
67%
Сахар от углеводов
35%
Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Варёная ветчина»?
100 г – 118 ккал. 1 ломтик (20 g) ≈ 24 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 19 г, жиры 4 г, углеводы 1,5 г.
Полезен ли продукт «Варёная ветчина»?
Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Состав

Подпишись на stebi.me

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me