Сколько калорий в продукте «Выпеченный черный хлеб с семенами, 450 г»?

100 г – 362 ккал. 1 упаковка (450 g) ≈ 1629 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 11 г, жиры 18 г, углеводы 37 г.

Полезен ли продукт «Выпеченный черный хлеб с семенами, 450 г»?

Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Выпеченный черный хлеб с семенами, 450 г

450 g

D 36 Плохо Соль Энергия Белок

Выпеченный черный хлеб с семенами, 450 г: 100 г – 362 ккал, 4 г сахара (1 чайная ложка), 1,4 г соли (23 % суточной нормы). Оценка полезности D – 306 из 344 среди «Хлеб».

362 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Песочный хлеб KLAIPĖDOS с семенами подсолнечника, 400 г 278 kcal · 100 г на 23% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 93

Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г 313 kcal · 100 г на 14% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 86

Чёрный хлеб с семенами подсолнечника AGOTA, 375 г 260 kcal · 100 г на 28% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 82

Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г 260 kcal · 100 г на 28% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 82

Все: Хлеб

Пищевая ценность

100 g и 450 g

362kcal

1515 kJ / 362 kcal

Вся упаковка (450 g)

1629 kcal

Жиры

18 g

46% энергии

Углеводы

37 g

42% энергии

Белки

11 g

12% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 450 g
Нутриент	100 g	450 g
Энергетическая ценность	1515 kJ / 362 kcal	1629 kcal 81% РСП
Жиры	18 g	81 g 116% РСП
в том числе насыщенные	2 g	9 g 45% РСП
Углеводы	37 g	167 g 64% РСП
в том числе сахара	4 g	18 g 20% РСП
Белки	11 g	50 g 99% РСП
Соль	1,4 g	6.3 g 105% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 36

Плохо

36 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −6
Сахара −1
Энергия −4
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.0 g

Белки / 100 ккал

11%

Сахар от углеводов

11%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

25 ингредиентов · 4 добавки

пшеничная мука аскорбиновая кислота e300 вода подсолнечные семена ржаная мука льняные семена семена тыквы ферментированная рожь рожь смесь для хлеба пшеничный глютен соль порошок пшеничной закваски ячменная мука ферменты пшеничный крахмал подсолнечное масло сахар йодированная соль дрожжи ферментированный рожь солод экстракт темного солода ячменный солод пшеничный солод кумин

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Выпеченный черный хлеб с семенами, 450 г»?: 100 г – 362 ккал. 1 упаковка (450 g) ≈ 1629 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 11 г, жиры 18 г, углеводы 37 г.
Полезен ли продукт «Выпеченный черный хлеб с семенами, 450 г»?: Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-01

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Выпеченный черный хлеб с семенами, 450 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте