Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Кедайняйский твердый сырный намаз с чесноком, 280 г

556 kcal Жиры 59 g Угл. 4 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 5 g Сахара 3 g

280 g

Нарезанный сыр GERMANTAS GOUDA, 45 % жира, 150 г

344 kcal Жиры 26,1 g Угл. 0,2 g Белк. 27 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

150 g

Сыр GERMANTAS TILSIT, 45% жира, 150 г

344 kcal Жиры 26,1 g Угл. 0,2 g Белк. 27 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

150 g

Филе сельди кусочками с подсолнечником DAUPARŲ, 200 г

347 kcal Жиры 34 g Угл. 0,2 g Белк. 9,5 g

Насыщ. 4,3 g Сахара 0 g

200 g

BioTech Протеиновый Батончик Соленая Карамель 70 г

370 kcal Жиры 17 g Угл. 31 g Белк. 30 g

Клетч. 7,5 g Насыщ. 13 g Сахара 2,6 g

70 g

BioTech Протеиновый Батончик Клубника (Срок до 2026-11-21) 70 г

370 kcal Жиры 17 g Угл. 31 g Белк. 30 g

Клетч. 7,5 g Насыщ. 13 g Сахара 2,6 g

70 g

Пастообразный сыр PHILADELPHIA с травами, 20% жира, 125 г

216 kcal Жиры 20 g Угл. 4 g Белк. 5,3 g

Насыщ. 13 g Сахара 4 g

125 g

Горчица ORIGINAL FELIX, 360 г

130 kcal Жиры 5,4 g Угл. 15 g Белк. 5,3 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 15 g

360 g

Жареная, соленая кукуруза ALVO, 300 г

434 kcal Жиры 12 g Угл. 72 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 4 g

300 g

Тертый сыр для пасты DŽIUGAS MIX, 42% жира, 200г

347 kcal Жиры 25 g Угл. 2,6 g Белк. 28 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

200 g

Тертый твердый сыр соленый DŽIUGAS MIX, 40% жира, 200г

366 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

200 g

Ломанный сыр ROKIŠKIO GRAND, 18 месяцев, 100г

346 kcal Жиры 23,3 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 16,8 g Сахара 0 g

100 g

Твёрдый сыр WELL DONE, выдержанный 12 месяцев, 37% жира, 180 г

346 kcal Жиры 23 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

180 g

Крем для торта со вкусом ванили DR. OETKER, 105 г

284 kcal Жиры 22 g Угл. 18 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 15 g Сахара 13 g

105 g

Крошеный твёрдый сыр DŽIUGAS (MILD), 40% жира, 100 г

366 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

100 g

Твердый сыр 37% 12 месяцев RIMI, 180 г

346 kcal Жиры 23,3 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 15,4 g Сахара 0 g

180 g

Твердый сыр DŽIUGAS MILD, 40% жира, 100г

367 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

100 g

Тертый сыр Чеддер DUBLIN DAIRY, 150 г

394 kcal Жиры 32 g Угл. 1 g Белк. 26 g

Насыщ. 20 g Сахара 0 g

150 g

Творожный крем с травами TARTARE, 140г

230 kcal Жиры 21 g Угл. 4,5 g Белк. 5,8 g

Насыщ. 14 g Сахара 4 g

140 g

Плавленый сыр RAMBYNO с ветчиной, нарезанный, 45%, 150г

348 kcal Жиры 27 g Угл. 3,2 g Белк. 23 g

Насыщ. 17 g Сахара 2,9 g

150 g

Свиная грудинка без кости RIMI, 320 г

514 kcal Жиры 53 g Угл. 0 g Белк. 9,3 g

Насыщ. 19,3 g Сахара 0 g

320 g

Смесь для выпечки шоколадных кексов RIMI FREEFROM, 500г

366 kcal Жиры 1,3 g Угл. 83 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 40 g

500 g

Лапша OYAKATA JAPAN CHICKEN TERIYAKI, 96 г

242 kcal Жиры 11 g Угл. 30 g Белк. 4,9 g

Насыщ. 4,7 g Сахара 4,1 g

96 g

Кукурузные палочки с сахаром MORKŪNAS, 285 г

549 kcal Жиры 31,6 g Угл. 59,5 g Белк. 5 g

Насыщ. 4 g Сахара 20,6 g

285 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки