Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Вкус кетчупа кукурузная закуска CHEETOS, 165г

493 kcal Жиры 24 g Угл. 63 g Белк. 6,2 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 5,1 g

165 g

Allnutrition FITKING Вкусные Масляные Печенья с молочным шоколадом 200 г

469 kcal Жиры 25 g Угл. 63 g Белк. 8,2 g

Клетч. 2,9 g Насыщ. 16 g Сахара 2,8 g

200 g

СЫР СТАРОГО ДВОРЦА (ломтики), выдержанный не менее 6 месяцев, 45% жира, 150 г

356 kcal Жиры 27,5 g Угл. 0 g Белк. 27 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

150 g

Твёрдый сыр DŽIUGAS (ломтики), выдержанный 12 месяцев, 40% жира, 150 г

367 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 17,6 g Сахара 0 g

150 g

Масляный сыр AMFORA с черным чесноком и семенами конопли, 24% жира, 180 г

253 kcal Жиры 24 g Угл. 3,7 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 15 g Сахара 2,9 g

180 g

Сыр из козьего молока WELL DONE PREMIUM нарезанный, не менее 50% жира, 120 г

367 kcal Жиры 32 g Угл. 0 g Белк. 22 g

Насыщ. 23 g Сахара 0 g

120 g

Острые гороховые колбаски WELL WELL, 200 г

238 kcal Жиры 19,5 g Угл. 6,1 g Белк. 8,4 g

Насыщ. 7,7 g Сахара 0,5 g

200 g

Мука смесь для йогуртовых кексов DR. OETKER, 335 г

373 kcal Жиры 18,8 g Угл. 44,7 g Белк. 5,6 g

Насыщ. 3,2 g Сахара 23,5 g

335 g

Литовский салат с ветчиной IKI ШЕФЫ, 350 г

158 kcal Жиры 10 g Угл. 9,2 g Белк. 4,8 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 2,5 g

350 g

Твёрдый сыр WELL DONE, выдержанный 18 месяцев, 37% жира, 180 г

346 kcal Жиры 23 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

180 g

Твердый сыр ROKIŠKIO GRAND, выдержанный 24 месяца, 37% жира в сухом веществе, 100 г

346 kcal Жиры 23,3 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 16,8 g Сахара 0 g

100 g

Мягкий сыр чеддер WELL DONE 52%, 200 г

416 kcal Жиры 35 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 22 g Сахара 0 g

200 g

Соленый попкорн ESTRELLA, 270 г

444 kcal Жиры 17 g Угл. 58 g Белк. 8,9 g

Насыщ. 3,9 g Сахара 0,8 g

270 g

Сыр SENOJO DVARO, выдержанный 6 месяцев, сливочный, 45% жира, 150 г

356 kcal Жиры 27,5 g Угл. 0 g Белк. 27 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

150 g

Французские кексы MADELEINES ST MICHEL, 175 г

420 kcal Жиры 21 g Угл. 54 g Белк. 5,8 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 23 g

175 g

Крошеный твёрдый сыр DŽIUGAS PIQUANT, выдержанный 18 месяцев, 40% жира, 100 г

367 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 17,6 g Сахара 0 g

100 g

Твёрдый сыр WELL DONE, выдержанный 24 месяца, 37% жира, 180 г

346 kcal Жиры 23 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

180 g

Крем-сыр CASTELLO с ананасами, 24% жира, 125 г

320 kcal Жиры 25 g Угл. 16 g Белк. 8,3 g

Насыщ. 13 g Сахара 15 g

125 g

Красный сыр чеддер WELL DONE, 52% жира, 200 г

416 kcal Жиры 35 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 22 g Сахара 0 g

200 g

Крем-сыр CASTELLO с томатом, базиликом, 27% жира, 125 г

308 kcal Жиры 27 g Угл. 7,3 g Белк. 7,9 g

Насыщ. 17 g Сахара 6,2 g

125 g

Имбирные пряники с клубничной начинкой BILLA, 200 г

350 kcal Жиры 6,2 g Угл. 65 g Белк. 6,4 g

Насыщ. 3,8 g Сахара 34 g

200 g

Десерт панна котта с фисташками, 200 г

212 kcal Жиры 16 g Угл. 13 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 14 g Сахара 12 g

200 g

Тёртый сыр CLEVER ЧЕДДЕР, 250 г

409 kcal Жиры 33 g Угл. 3 g Белк. 25 g

Насыщ. 21 g Сахара 0,1 g

250 g

Органический полутвердый сыр DOBILAS, 45% жира, 150 г

342 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 27 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

150 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки