Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Сыр GERMANTAS GOUDA, 45 % жира, 200 г

342 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 27 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

200 g

Чеддер сыр RED DUBLIN DAIRY, 48%, 150 г

390 kcal Жиры 32 g Угл. 0 g Белк. 26 g

Насыщ. 20 g Сахара 0 g

150 g

Сыр GERMANTAS TILIST, 45% жира, 200 г

342 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 27 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

200 g

Намазываемый сыр AMFORA, черный чеснок, 24%, 180 г

253 kcal Жиры 24 g Угл. 3,7 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 15 g Сахара 2,9 g

180 g

Кексы с клубничным джемом MR BROWNIE, 200 г

415 kcal Жиры 21 g Угл. 51 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 31 g

200 g

Кексы с черничным джемом MR BROWNIE, 200 г

415 kcal Жиры 21 g Угл. 51 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 31 g

200 g

Твердый сыр ROKIŠKIO GRAND, 100г

346 kcal Жиры 23,3 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 16,8 g Сахара 0 g

100 g

Бренд. Сыр Чеддер SALLING PRINCIP, 200 г

415 kcal Жиры 35 g Угл. 0,5 g Белк. 25 g

Насыщ. 22 g Сахара 0,5 g

200 g

Ферментированный сыр SENOJO DVARO, 45%, 150 г

356 kcal Жиры 27,5 g Угл. 0 g Белк. 27 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

150 g

Тарталетка с кремом маскарпоне и клубникой, 170 г

275 kcal Жиры 15,1 g Угл. 31,1 g Белк. 3,8 g

Насыщ. 8,8 g Сахара 17,5 g

170 g

Острые восточные лапша с жареной курицей, 300 г

158 kcal Жиры 3,4 g Угл. 24,3 g Белк. 7,4 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 7,6 g

300 g

Тёртый сыр для пасты DŽIUGAS MIX, 42% жира, 200 г

347 kcal Жиры 25 g Угл. 2,6 g Белк. 28 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

200 g

Тёртый твёрдый сыр для салатов DŽIUGAS MIX, 40% жира, 200 г

366 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

200 g

Масляный сыр PHILADELPHIA с травами, 20% жира, 300 г

216 kcal Жиры 20 g Угл. 4 g Белк. 5,3 g

Насыщ. 13 g Сахара 4 g

300 g

Пшеница с медом OHO, 500 г

393 kcal Жиры 3,8 g Угл. 79 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 40 g

500 g

Десерт Крем Брюле БИЛЛА ПРЕМИУМ, 180 г

224 kcal Жиры 15 g Угл. 18 g Белк. 4,3 g

Насыщ. 10 g Сахара 18 g

180 g

Кусочки бретцеля ELEPHANT, со вкусом барбекю, 125 г

505 kcal Жиры 26 g Угл. 56 g Белк. 9,5 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 7,7 g

125 g

Твёрдый сыр нарезанный DŽIUGAS, выдержанный до 12 месяцев, 40% жира, 150 г

357 kcal Жиры 25 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

150 g

Крошеный твёрдый сыр DŽIUGAS (PIQUANT), 40% жира, 100 г

366 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

100 g

Ирландский бренд чеддер сыр DUBLIN DAIRY, 150 г

390 kcal Жиры 32 g Угл. 0 g Белк. 26 g

Насыщ. 20 g Сахара 0 g

150 g

Сыр GOUDA с оливками и помидорами DELI Q, 130 г

338 kcal Жиры 33 g Угл. 0 g Белк. 23 g

Насыщ. 24 g Сахара 0 g

130 g

Твердый сыр DŽIUGAS 12 месяцев, 40%, 150 г

357 kcal Жиры 25 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

150 g

Твердый сыр DŽIUGAS PIQUANT, 40% жира, 100г

367 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

100 g

Свежий сырный продукт PHILADELPHIA ORIGINAL, 200 г

225 kcal Жиры 21 g Угл. 4,3 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 14 g Сахара 4,3 g

200 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки