Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Твердый сыр DŽIUGAS MILD, 40% жира, 180 г

367 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

180 g

Твердый сыр DŽIUGAS GOURMET, 40% жира, 100г

367 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

100 g

Твёрдый сыр DŽIUGAS DELICATE, выдержанный 24 месяца, 40% жира, 180 г

367 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 17,6 g Сахара 0 g

180 g

Твердый сыр ROKIŠKIO GRAND, 37%, 24 месяца, 180 г

346 kcal Жиры 23,3 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 15,4 g Сахара 0 g

180 g

Свежий сырный продукт PHILADELPHIA ORIGINAL, 300 г

225 kcal Жиры 21 g Угл. 4,3 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 14 g Сахара 4,3 g

300 g

Сушеные инжиры ZELTA RIEKSTS, 200г

249 kcal Жиры 0,9 g Угл. 63,9 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 47,9 g

200 g

OstroVit Creametto Белый шоколад 350 г

496 kcal Жиры 37 g Угл. 58 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 10 g Сахара 4,8 g

350 g

OstroVit Creametto Соленая карамель 350 г

496 kcal Жиры 37 g Угл. 58 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 10 g Сахара 4,8 g

350 g

OstroVit Creametto Шоколад 350 г

496 kcal Жиры 37 g Угл. 58 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 10 g Сахара 4,8 g

350 g

OstroVit Creametto Дуо 350 г

496 kcal Жиры 37 g Угл. 58 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 10 g Сахара 4,8 g

350 g

Сыр с трюфельным вкусом BILLA PREMIUM, 150 г

391 kcal Жиры 33 g Угл. 0,5 g Белк. 23 g

Насыщ. 24 g Сахара 0,5 g

150 g

Нарезанный сыр GERMANTAS GOUDA, 45 % жира, 300 г

344 kcal Жиры 26,1 g Угл. 0,2 g Белк. 27 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

300 g

Сыр ГАУДОС JERSEY MATURE WELL DONE, 50% жира, 200 г

440 kcal Жиры 38 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 28 g Сахара 0 g

200 g

Сыр чеддер VINTAGE WELL DONE PREMIUM, 48% жира, 200 г

416 kcal Жиры 35 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 22 g Сахара 0 g

200 g

Мука смесь DR. OETKER для брауни, 462 г

400 kcal Жиры 16 g Угл. 57 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 2 g Сахара 39 g

462 g

Сыр Чеддер с портером OLD IRISH CREAMY 50%, 150 г

390 kcal Жиры 32 g Угл. 0,2 g Белк. 26 g

Насыщ. 21 g Сахара 0,2 g

150 g

Твёрдый сыр 24 месяца выдержки без лактозы DŽIUGAS DELICATE, 40% жира, 180 г

367 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

180 g

Твердый сыр DŽIUGAS DELICATE, 40% жира, 180 г

367 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

180 g

Твёрдый сыр DŽIUGAS GOURMET, выдержанный 36 месяцев, 40% жира, 180 г

367 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 17,6 g Сахара 0 g

180 g

Сыр Чеддер с трюфелями ILCHESTER, 150 г

407 kcal Жиры 33,4 g Угл. 2,7 g Белк. 23,7 g

Насыщ. 20,2 g Сахара 0,1 g

150 g

Твердый сыр DŽIUGAS PIQUANT, 40% жира, 180 г

367 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

180 g

Паста черного кунжута ТАХИНИ, органическая

630 kcal Жиры 55 g Угл. 1 g Белк. 26 g

Насыщ. 9,4 g Сахара 0,8 g

170 g

Замороженные креветки TORPEDO RIMI MARE

231 kcal Жиры 12,7 g Угл. 18,9 g Белк. 9,4 g

Насыщ. 5,7 g Сахара 8,2 g

200 g

Кешью ARIMEX, 300 г

609 kcal Жиры 46 g Угл. 24 g Белк. 23 g

Насыщ. 8,4 g Сахара 6 g

300 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки