Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Пекановые орехи WELL DONE, 200 г

722 kcal Жиры 72 g Угл. 4,4 g Белк. 9,2 g

Насыщ. 6,2 g Сахара 4 g

200 g

Органическая паста черного кунжута TAHINI CLEARSPRING, 170 г

630 kcal Жиры 55 g Угл. 1 g Белк. 26 g

Насыщ. 9,4 g Сахара 0,8 g

170 g

Перцы фаршированные крем-сыром

256 kcal Жиры 22,4 g Угл. 2,6 g Белк. 4 g

Насыщ. 10,5 g Сахара 1,4 g

210 g

Полутвердый ферментированный сыр Гауда с трюфелями DELI Q, 50% жира, 130 г

388 kcal Жиры 33 g Угл. 0 g Белк. 23 g

Насыщ. 24 g Сахара 0 g

130 g

Бренд Gouda сыр с трюфелем DELI Q, 50%, 130 г

388 kcal Жиры 33 g Угл. 0 g Белк. 23 g

Насыщ. 24 g Сахара 0 g

130 g

Ванильное мороженое в коробке NYKŠTUKAS, 800 мл

234 kcal Жиры 14 g Угл. 21,1 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 8,4 g Сахара 21,1 g

800 ml

Сыр Чеддер TRULY IRISH RED, 200 г

390 kcal Жиры 32 g Угл. 0,2 g Белк. 26 g

Насыщ. 21 g Сахара 0,2 g

200 g

Ирландский красный чеддер TRULY IRISH, 50%, 200 г

390 kcal Жиры 32 g Угл. 0,2 g Белк. 26 g

Насыщ. 21 g Сахара 0,2 g

200 g

Ирландский сыр Чеддер TRULY IRISH, 50%, 200 г

390 kcal Жиры 32 g Угл. 0,2 g Белк. 26 g

Насыщ. 21 g Сахара 0,2 g

200 g

Твердый сыр DŽIUGAS GOURMET, 40% жира, 180 г

367 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

180 g

Мраморный кекс SCHAR без глютена, 250 г

417 kcal Жиры 22 g Угл. 50 g Белк. 4,7 g

Насыщ. 2,7 g Сахара 23 g

250 g

Ванильное мороженое NYKŠTUKAS, 400 г

222 kcal Жиры 14 g Угл. 20,9 g Белк. 3 g

Насыщ. 8,4 g Сахара 20,4 g

400 g

Кешью THE BEST OF ARIMEX, 250 г

609 kcal Жиры 48 g Угл. 20 g Белк. 23 g

Насыщ. 8,2 g Сахара 4,8 g

250 g

Сушеные абрикосы ARIMEX, 300 г

263 kcal Жиры 0,1 g Угл. 62 g Белк. 3 g

Насыщ. 0 g Сахара 45,4 g

300 g

ActivLab Арахисовое масло Кремовое 500 г

635 kcal Жиры 52 g Угл. 10 g Белк. 27 g

Клетч. 7,3 g Насыщ. 8,1 g Сахара 6 g

500 g

Жареные четверти курицы бройлера ŽARIJOS, 1 кг

316 kcal Жиры 24,1 g Угл. 0,7 g Белк. 24 g

Насыщ. 8 g Сахара 0,2 g

1 kg

Замороженная лимонная меренговая тарталетка

338 kcal Жиры 13 g Угл. 50 g Белк. 4,7 g

Насыщ. 8,5 g Сахара 35 g

480 g

Сушеные абрикосы ARIMEX, 300 г

263 kcal Жиры 0,1 g Угл. 62 g Белк. 3 g

Насыщ. 0 g Сахара 45,4 g

300 g

Маринованные куриные крылья Мед и Горчица, 1 кг

343 kcal Жиры 25,2 g Угл. 1,7 g Белк. 27,3 g

Насыщ. 6,2 g Сахара 1,5 g

1 kg

Твердый сыр в упаковке ROKIŠKIO GRAND, 450 г

346 kcal Жиры 23,3 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 15,4 g Сахара 0 g

450 g

Ванильное мороженое

234 kcal Жиры 14 g Угл. 21,1 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 8,4 g Сахара 21,1 g

800 g

Сыр из овечьего молока с черным чесноком VEGA MANCHA, 200г

446 kcal Жиры 37,3 g Угл. 3,5 g Белк. 24,1 g

Насыщ. 27,2 g Сахара 1,4 g

200 g

Острые восточные лапша с жареной курицей, 1 кг

158 kcal Жиры 3,4 g Угл. 24,3 g Белк. 7,4 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 7,6 g

1 kg

Горячего копчения аргентинская морская щука (Merluccius hubbsi), 1 кг

169 kcal Жиры 9,2 g Угл. 0 g Белк. 28,8 g

Насыщ. 3,8 g Сахара 0 g

1 kg

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки