Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Жевательные конфеты со вкусом различных фруктов MIO & RIO, 1 кг

332 kcal Жиры 0,3 g Угл. 77 g Белк. 4,7 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 50 g

1 kg

Сушеные абрикосы, органические 120 г URTEKRAM

241 kcal Жиры 0,5 g Угл. 55 g Белк. 3,4 g

Клетч. 7,3 g Насыщ. 0,1 g Сахара 53 g

120 g

Слабо соленая филе сельди в масле ДЕСЕ, 700 г

147 kcal Жиры 11,3 g Угл. 2,3 g Белк. 9 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 2,2 g

700 g

Сыр LANDANA 1000 дней выдержки, 180 г

472 kcal Жиры 38,8 g Угл. 0 g Белк. 30,8 g

Насыщ. 27,9 g Сахара 0 g

180 g

Свежие финики с косточками YOGI & YOUSEF'S, 235 г

253 kcal Жиры 0,2 g Угл. 54 g Белк. 3 g

Клетч. 12 g Насыщ. 0,1 g Сахара 53 g

235 g

Органические инжиры URTEKRAM, 180 г

260 kcal Жиры 0,9 g Угл. 55 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 53 g

180 g

Мягкие инжиры SEEBERGER, 200г

272 kcal Жиры 1,3 g Угл. 55 g Белк. 3,6 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 55 g

200 g

Красная икра лосося ALASKA SEAFOOD, 95 г

263 kcal Жиры 14 g Угл. 3,2 g Белк. 31 g

Насыщ. 2 g Сахара 0 g

95 g

Паста из кунжута Тахини, экологическая Kandylas, 350 г

673 kcal Жиры 62,2 g Угл. 3,9 g Белк. 24,5 g

Насыщ. 9,6 g Сахара 0,6 g

350 g

Филе лосося IKI, 100 г

186 kcal Жиры 8,2 g Угл. 3 g Белк. 25 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g

100 g

Органическая светлая кунжутная паста TAHINI, 350 г

673 kcal Жиры 62,2 g Угл. 3,9 g Белк. 24,5 g

Насыщ. 9,6 g Сахара 0,6 g

350 g

Лососевая икра ALASKA WILD, 95г

243 kcal Жиры 14 g Угл. 3,2 g Белк. 31 g

Насыщ. 2 g Сахара 0 g

95 g

Конфеты NOMEDA с ореховым кремом и желе, 1 кг

437 kcal Жиры 17 g Угл. 62 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 5,3 g Сахара 52 g

1 kg

Торт с клубникой и киви, 1 кг

262 kcal Жиры 12,3 g Угл. 34,8 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 7,9 g Сахара 28 g

1 kg

Йогуртовый торт с черникой, 1 кг

277 kcal Жиры 13,2 g Угл. 34 g Белк. 5,3 g

Насыщ. 8,6 g Сахара 26,2 g

1 kg

Твёрдый сыр ROKIŠKIO, 40% жира, 1 кг

360 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 31 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

1 kg

Горячего копчения атлантическая скумбрия без головы

346 kcal Жиры 30 g Угл. 0 g Белк. 28 g

Насыщ. 9,8 g Сахара 0 g

1 kg

Горячего копчения рулеты из атлантической скумбрии

346 kcal Жиры 30 g Угл. 0 g Белк. 28 g

Насыщ. 9,8 g Сахара 0 g

1 kg

Свежие мягкие финики с косточками

253 kcal Жиры 0,2 g Угл. 54 g Белк. 3 g

Клетч. 12 g Насыщ. 0,1 g Сахара 53 g

750 g

Слегка копченая филе SENOLIŲ, A.р., 1 кг

187 kcal Жиры 5,2 g Угл. 1,4 g Белк. 33,7 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 0 g

1 kg

Набор КОРИЧНЕВЫХ РУЛЕТОВ, 780 г

282 kcal Жиры 9,8 g Угл. 42,3 g Белк. 5,8 g

Насыщ. 6,1 g Сахара 34 g

780 g

Сладкие зерновые палочки, 1кг

447 kcal Жиры 26,9 g Угл. 42,7 g Белк. 6,6 g

Насыщ. 10,8 g Сахара 11,4 g

1 kg

Желе клубничного вкуса MOČIUTĖS, 80 г

385 kcal Жиры 0 g Угл. 87 g Белк. 9,2 g

Насыщ. 0 g Сахара 87 g

80 g

Желе персикового вкуса MOČIUTĖS, 80 г

385 kcal Жиры 0 g Угл. 87 g Белк. 9,2 g

Насыщ. 0 g Сахара 87 g

80 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки