Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Карамельный попкорн MR. CHECK, 200 г
E
Карамельный попкорн MR. CHECK, 200 г
474 kcal Жиры 19,3 g Угл. 67 g Белк. 4,9 g
Насыщ. 7,9 g Сахара 39,4 g
200 g
Солёные крекеры SELGA, 150 г
E
Солёные крекеры SELGA, 150 г
490 kcal Жиры 22 g Угл. 65 g Белк. 6,2 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 3,8 g
150 g
Темный шоколад без орехов SALLING, 100 г
E
Темный шоколад без орехов SALLING, 100 г
563 kcal Жиры 39 g Угл. 40 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 17 g Сахара 37 g
100 g
Быстрорастворимые макароны
E
Быстрорастворимые макароны
422 kcal Жиры 13 g Угл. 68 g Белк. 8,2 g
Насыщ. 6,1 g Сахара 3 g
120 g
Быстрорастворимые макароны
E
Быстрорастворимые макароны
427 kcal Жиры 13 g Угл. 68 g Белк. 9,6 g
Насыщ. 6,5 g Сахара 4,9 g
120 g
Органический, вяленый салями с семенами фенхеля FINOCCHIO неродовой ломтиками BILLA BIO, 80 г
E
Органический, вяленый салями с семенами фенхеля FINOCCHIO неродовой ломтиками BILLA BIO, 80 г
334 kcal Жиры 26 g Угл. 0,9 g Белк. 24 g
Насыщ. 11 g Сахара 0,5 g
80 g
Паста с икрой и лососем ZIGMAS, 160 g
E
Паста с икрой и лососем ZIGMAS, 160 g
334 kcal Жиры 33 g Угл. 4,5 g Белк. 5,7 g
Насыщ. 4,7 g Сахара 4,5 g
160 g
Паста с икрой и креветками ZIGMAS, 160 г
E
Паста с икрой и креветками ZIGMAS, 160 г
348 kcal Жиры 34 g Угл. 4,7 g Белк. 5,8 g
Насыщ. 4,7 g Сахара 4,5 g
160 g
Эклер с кремом из сыра маскарпоне, 100 г
E
Эклер с кремом из сыра маскарпоне, 100 г
483 kcal Жиры 36,8 g Угл. 30,9 g Белк. 6,7 g
Насыщ. 24,5 g Сахара 22,9 g
100 g
Вяленая испанская колбаса FUET SOLA со вкусом барбекю, неклассифицированная, 150 г
E
Вяленая испанская колбаса FUET SOLA со вкусом барбекю, неклассифицированная, 150 г
433 kcal Жиры 35 g Угл. 2,6 g Белк. 27 g
Насыщ. 13 g Сахара 2,6 g
150 g
Вяленая нарезанная колбаса BERNŲ, a. r., 90 г
E
Вяленая нарезанная колбаса BERNŲ, a. r., 90 г
427 kcal Жиры 34 g Угл. 0,7 g Белк. 30 g
Насыщ. 13 g Сахара 0,6 g
90 g
Вяленая нарезанная BERETTA колбаса SALAME SPIANATA, неклассифицированная, 80 г
E
Вяленая нарезанная BERETTA колбаса SALAME SPIANATA, неклассифицированная, 80 г
331 kcal Жиры 25 g Угл. 0,5 g Белк. 26 g
Насыщ. 9 g Сахара 0,5 g
80 g
Копченый БАЮРОВ ветчина, нарезанная, 110 г
E
Копченый БАЮРОВ ветчина, нарезанная, 110 г
347 kcal Жиры 28 g Угл. 1,2 g Белк. 23 g
Насыщ. 11 g Сахара 0,6 g
110 g
Вяленая колбаса с трюфелями FUET WELL DONE PREMIUM, 150 г
E
Вяленая колбаса с трюфелями FUET WELL DONE PREMIUM, 150 г
443 kcal Жиры 36 g Угл. 2,8 g Белк. 27 g
Насыщ. 14 g Сахара 1,1 g
150 g
Вяленый окорок SERRANO, нарезанный, JAMONDOR, I r., 100 г
E
Вяленый окорок SERRANO, нарезанный, JAMONDOR, I r., 100 г
257 kcal Жиры 11,4 g Угл. 0 g Белк. 38,4 g
Насыщ. 4,7 g Сахара 0 g
100 g
Вяленые колбаски STIX SALAMINI ORIGINAL, a. r., 80 г
E
Вяленые колбаски STIX SALAMINI ORIGINAL, a. r., 80 г
429 kcal Жиры 31 g Угл. 1,4 g Белк. 37 g
Насыщ. 12 g Сахара 1,1 g
80 g
Вяленые колбасы BERNŲ BIOVELA, высшего сорта, 80 г
E
Вяленые колбасы BERNŲ BIOVELA, высшего сорта, 80 г
479 kcal Жиры 38 g Угл. 3 g Белк. 30 g
Насыщ. 16 g Сахара 0,4 g
80 g
Вяленые колбасы STIX SALAMINI CHEESE, a. r., 80 г
E
Вяленые колбасы STIX SALAMINI CHEESE, a. r., 80 г
426 kcal Жиры 30 g Угл. 4,2 g Белк. 35 g
Насыщ. 13 g Сахара 2 g
80 g
Вяленые колбасы STIX SALAMINI PISTACHIO, a. r., 80 г
E
Вяленые колбасы STIX SALAMINI PISTACHIO, a. r., 80 г
437 kcal Жиры 31 g Угл. 3,3 g Белк. 36 g
Насыщ. 12 g Сахара 2,4 g
80 g
Вяленые колбасы STIX SALAMINI JALAPENO, a. r., 80 г
E
Вяленые колбасы STIX SALAMINI JALAPENO, a. r., 80 г
438 kcal Жиры 32 g Угл. 2,5 g Белк. 36 g
Насыщ. 13 g Сахара 1,1 g
80 g
Тушеная свинина, 400 г
E
Тушеная свинина, 400 г
395 kcal Жиры 40 g Угл. 0,2 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 16 g Сахара 0 g
400 g
Крем из лесных орехов и какао WELL DONE, 350 г
E
Крем из лесных орехов и какао WELL DONE, 350 г
561 kcal Жиры 36 g Угл. 53 g Белк. 4,8 g
Насыщ. 10 g Сахара 51 g
350 g
Жареные блины с творогом IKI ŠEFAI, 200 г
E
Жареные блины с творогом IKI ŠEFAI, 200 г
192 kcal Жиры 5,7 g Угл. 22 g Белк. 9,2 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 6,1 g
200 g
Вяленый хамон Jammon Serrano BILLA, 80 г
E
Вяленый хамон Jammon Serrano BILLA, 80 г
253 kcal Жиры 14 g Угл. 0,9 g Белк. 30 g
Насыщ. 5,9 g Сахара 0,5 g
80 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.