Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Вяленая KLEBONIŠKA VAMPYRŲ колбаса, A. р., 150 г
E
Вяленая KLEBONIŠKA VAMPYRŲ колбаса, A. р., 150 г
392 kcal Жиры 30 g Угл. 0,6 g Белк. 30 g
Насыщ. 12 g Сахара 0,5 g
150 g
Вяленые свиные палочки TARCZYNSKI SALAMI, II р., 80 г
E
Вяленые свиные палочки TARCZYNSKI SALAMI, II р., 80 г
513 kcal Жиры 43 g Угл. 3 g Белк. 28 g
Насыщ. 17 g Сахара 1,5 g
80 g
Вяленые свиные палочки с сыром TARCZYNSKI SALAMI, II р., 80 г
E
Вяленые свиные палочки с сыром TARCZYNSKI SALAMI, II р., 80 г
512 kcal Жиры 44 g Угл. 3,1 g Белк. 28 g
Насыщ. 18 g Сахара 2,1 g
80 g
Паста из икры с лососем WELL DONE, 160 г
E
Паста из икры с лососем WELL DONE, 160 г
360 kcal Жиры 35 g Угл. 4,5 g Белк. 6,1 g
Насыщ. 4,9 g Сахара 4,5 g
160 g
Паста из икры с креветками WELL DONE, 160 г
E
Паста из икры с креветками WELL DONE, 160 г
348 kcal Жиры 34 g Угл. 4,7 g Белк. 5,8 g
Насыщ. 4,7 g Сахара 4,5 g
160 g
Икровая намазка с кальмарами WELL DONE, 160 г
E
Икровая намазка с кальмарами WELL DONE, 160 г
346 kcal Жиры 34 g Угл. 4,5 g Белк. 5,6 g
Насыщ. 4,7 g Сахара 4,5 g
160 g
Копченые кусочки обычного карпа без кожи, с костью, 100 г
E
Копченые кусочки обычного карпа без кожи, с костью, 100 г
313 kcal Жиры 8,9 g Угл. 0,3 g Белк. 57,9 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 0,3 g
100 g
Лиофилизированные клубники PICKS с молочной глазурью, 90 г
E
Лиофилизированные клубники PICKS с молочной глазурью, 90 г
526 kcal Жиры 31 g Угл. 56 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 18 g Сахара 40 g
90 g
Лиофилизированные малины PICKS с молочной глазурью, 90 г
E
Лиофилизированные малины PICKS с молочной глазурью, 90 г
538 kcal Жиры 31 g Угл. 59 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 18 g Сахара 45 g
90 g
Лиофилизированные вишни PICKS с молочной глазурью, 90 г
E
Лиофилизированные вишни PICKS с молочной глазурью, 90 г
538 kcal Жиры 31 g Угл. 59 g Белк. 6 g
Насыщ. 18 g Сахара 43 g
90 g
Круглый клейкий рис для суши AJI, 500 г
E
Круглый клейкий рис для суши AJI, 500 г
360 kcal Жиры 0,6 g Угл. 79,3 g Белк. 6,6 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0,1 g
500 g
Песто соус с базиликом и фисташками
E
Песто соус с базиликом и фисташками
438 kcal Жиры 39 g Угл. 18 g Белк. 3 g
Насыщ. 4,8 g Сахара 18 g
190 g
Горячекопченые свиные колбаски KAI NORISI MĖSOS SNAX, 100 г
E
Горячекопченые свиные колбаски KAI NORISI MĖSOS SNAX, 100 г
411 kcal Жиры 33 g Угл. 1,4 g Белк. 27 g
Насыщ. 14 g Сахара 0,9 g
100 g
Выдержанные классические свиные колбаски KABANOS, 80 г
E
Выдержанные классические свиные колбаски KABANOS, 80 г
513 kcal Жиры 43 g Угл. 3 g Белк. 28 g
Насыщ. 17 g Сахара 1,5 g
80 g
Выдержанные свиные колбаски с сыром KABANOS, 80 г
E
Выдержанные свиные колбаски с сыром KABANOS, 80 г
512 kcal Жиры 44 g Угл. 3,1 g Белк. 28 g
Насыщ. 18 g Сахара 2,1 g
80 g
Горячекопченые колбаски KABANOS с сыром, 105 г
E
Горячекопченые колбаски KABANOS с сыром, 105 г
493 kcal Жиры 42 g Угл. 2,7 g Белк. 25 g
Насыщ. 18 g Сахара 1,4 g
105 g
Горячекопченые свиные колбаски KABANOS, 105 г
E
Горячекопченые свиные колбаски KABANOS, 105 г
507 kcal Жиры 42 g Угл. 5,2 g Белк. 26 g
Насыщ. 17 g Сахара 1,9 g
105 g
Горячекопченые куриные колбаски KABANOS EXCLUSIVE, 105 г
E
Горячекопченые куриные колбаски KABANOS EXCLUSIVE, 105 г
532 kcal Жиры 45 g Угл. 3,4 g Белк. 27 g
Насыщ. 17 g Сахара 1,3 g
105 g
Холодного копчения свиная корейка, 100 г
E
Холодного копчения свиная корейка, 100 г
184 kcal Жиры 9,5 g Угл. 0,7 g Белк. 24 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 0,4 g
100 g
Холодного копчения ветчина Черного леса BILLA, 100 г
E
Холодного копчения ветчина Черного леса BILLA, 100 г
243 kcal Жиры 15 g Угл. 1 g Белк. 26 g
Насыщ. 6,4 g Сахара 0,5 g
100 g
Пшеничная лапша GLADS WOK МИЕ ГОРЕНГ, 95 г
E
Пшеничная лапша GLADS WOK МИЕ ГОРЕНГ, 95 г
387 kcal Жиры 19 g Угл. 46,4 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 7,9 g Сахара 1,4 g
95 g
Вяленые свиные палочки CLASSIC, a.r., 70 г
E
Вяленые свиные палочки CLASSIC, a.r., 70 г
270 kcal Жиры 8,1 g Угл. 1,5 g Белк. 47,9 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 1,1 g
70 g
Макароны WOK с соусом Терияки сладким, 95 г
E
Макароны WOK с соусом Терияки сладким, 95 г
390 kcal Жиры 18,2 g Угл. 48,9 g Белк. 6,6 g
Насыщ. 7,9 g Сахара 2,2 g
95 g
Попкорн с сыром MR. CHECK, 150 г
E
Попкорн с сыром MR. CHECK, 150 г
554 kcal Жиры 39 g Угл. 41 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 10,6 g Сахара 4 g
150 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.