Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Гречка с курицей и грибами шиитаке

125 kcal Жиры 5,1 g Угл. 13 g Белк. 5,6 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 4,7 g

250 g

Филе желтоперого тунца в рассоле WELL DONE PREMIUM, 190 g

100 kcal Жиры 0,9 g Угл. 0 g Белк. 23 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0 g

190 g

Медленно приготовленное филе бройлеров HEAT & EAT, со вкусом барбекю, 400 г

123 kcal Жиры 1,9 g Угл. 1,1 g Белк. 25,3 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,1 g

400 g

Экологическое пюре из говядины ALCE NERO (для детей с 4 месяцев), 160 г

87 kcal Жиры 3,8 g Угл. 5,2 g Белк. 8 g

Насыщ. 2 g Сахара 0 g

160 g

Говяжье пюре для детей с 4 месяцев, органическое ALCE NERO, 2 x 80 г

87 kcal Жиры 3,8 g Угл. 5,2 g Белк. 8 g

Клетч. 0 g Насыщ. 2 g Сахара 0 g

160 g

Целый тунец в оливковом масле CALVO, 160 г

204 kcal Жиры 12 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 0 g

160 g

Кусок тунца RIO MARE в рассоле, 240 г

101 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g

240 g

Тунец в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г

188 kcal Жиры 8,9 g Угл. 2 g Белк. 25,9 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 1 g

120 g

Мягкий арахисовый крем WELL DONE, 1 кг

620 kcal Жиры 50 g Угл. 19 g Белк. 26 g

Насыщ. 2,6 g Сахара 8,2 g

1 kg

Филе полосатого тунца в органическом оливковом масле FISH4EVER, 160 г

177 kcal Жиры 5,9 g Угл. 0 g Белк. 30,9 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g

160 g

Салат из цветной капусты с ветчиной, 1 кг

156 kcal Жиры 11 g Угл. 10,7 g Белк. 5 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 4,1 g

1 kg

Кусочки тунца в рассоле RIO MARE, 3x80 г

101 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g

240 g

Филе полосатого тунца в органическом оливковом масле FISH4EVER, 160 г

177 kcal Жиры 5,9 g Угл. 0 g Белк. 30,9 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g

160 g

Греческий салат, 1 кг

139 kcal Жиры 12,1 g Угл. 5,1 g Белк. 3 g

Насыщ. 2 g Сахара 3,4 g

1 kg

Размороженные сырые белые креветки (лат. Litopenaeus Vannamei), размер 70/80, 1 кг

97 kcal Жиры 1 g Угл. 0 g Белк. 22 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0 g

1 kg

Размороженные сырые белые креветки (лат. Litopenaeus vannamei), размер 30/40, 1 кг

97 kcal Жиры 1 g Угл. 0 g Белк. 22 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0 g

1 kg

Веганский протеин, органический ISWARI, 250 г

376 kcal Жиры 3,8 g Угл. 5,2 g Белк. 76 g

Клетч. 8,3 g Насыщ. 0,5 g Сахара 0,6 g

250 g

Порошок моринги, органический

205 kcal Жиры 4,3 g Угл. 20,4 g Белк. 24 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 7,3 g

200 g

Allnutrition Vegan Protein Нейтральный 500 г

390 kcal Жиры 5,1 g Угл. 5,7 g Белк. 81 g

Клетч. 1,8 g Насыщ. 0,8 g Сахара 3,2 g

500 g

Охлажденная говяжья вырезка без кости, 1 кг

250 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 30 g

Насыщ. 4 g Сахара 0 g

1 kg

Протеиновый порошок ISOSTAR со вкусом банана 400г

373 kcal Жиры 2 g Угл. 5,9 g Белк. 82 g

Насыщ. 1 g Сахара 1,8 g

400 g

ActivLab Muscle Up Protein Шоколад 700 г

400 kcal Жиры 6 g Угл. 6 g Белк. 80 g

Насыщ. 3 g Сахара 2 g

700 g

ActivLab Muscle Up Protein Клубника 700 г

400 kcal Жиры 6 g Угл. 6 g Белк. 80 g

Насыщ. 3 g Сахара 2 g

700 g

ActivLab Muscle Up Protein Ваниль 700 г

400 kcal Жиры 6 g Угл. 6 g Белк. 80 g

Насыщ. 3 g Сахара 2 g

700 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки