lt en

Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

A

Сывороточный белок MY PROTEIN GAINER, ванильный вкус, 2,5 кг

388 kcal Жиры 6,2 g Угл. 50 g Белк. 31,4 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 2,6 g

2,5 kg

A

Вяленая ветчина SERRANO ARGAL, 10 месяцев, 1 кг

232 kcal Жиры 12 g Угл. 0,1 g Белк. 31 g

Насыщ. 4,8 g Сахара 0,1 g

1 kg

A

VAST Про Растительный Банановый Хлеб 900 г

409 kcal Жиры 8,4 g Угл. 9,8 g Белк. 76,4 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 0,7 g

900 g

A

Порошок изолята сывороточного белка DIET FOOD, 500 г

369 kcal Жиры 1 g Угл. 0,4 g Белк. 87 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,4 g

500 g

A

VAST Про Сыворотка Клубника и Крем 900 г

366 kcal Жиры 1,6 g Угл. 4,6 g Белк. 82 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 1,8 g

900 g

A

VAST Про Сыворотка Ванильное Мороженое 900 г

366 kcal Жиры 1,6 g Угл. 4,1 g Белк. 82 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 1,7 g

900 g

A

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Двойной Богатый Шоколад 768 г

374 kcal Жиры 4,6 g Угл. 5,3 g Белк. 76 g

Клетч. 2,3 g Насыщ. 1,7 g Сахара 3,2 g

768 g

A

QNT Metapure IsoWhey Zero Шоколад 908 г

327 kcal Жиры 1 g Угл. 2,6 g Белк. 85 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,3 g

908 g

A

QNT Metapure IsoWhey Zero Ваниль 908 г

355 kcal Жиры 1 g Угл. 2,6 g Белк. 90 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,3 g

908 g

A

QNT Metapure IsoWhey Zero Малина 908 г

355 kcal Жиры 1 g Угл. 2,6 g Белк. 90 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,3 g

908 g

A

QNT Metapure IsoWhey Zero Банан 908 г

327 kcal Жиры 1 g Угл. 2,6 g Белк. 85 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,3 g

908 g

A

QNT Metapure IsoWhey Zero Фисташка 908 г

355 kcal Жиры 1 g Угл. 2,6 g Белк. 90 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,3 g

908 g

A

QNT Metapure IsoWhey Zero Манго 908 г

355 kcal Жиры 1 g Угл. 2,6 g Белк. 90 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,3 g

908 g

A

QNT Metapure IsoWhey Zero Лесной орех Шоколад 908 г

327 kcal Жиры 1 g Угл. 2,6 g Белк. 85 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,3 g

908 g

A

Optimum Nutrition 100% Сывороточный Протеин Золотой Стандарт Двойной Богатый Шоколад 2010 г

374 kcal Жиры 4,6 g Угл. 5,3 g Белк. 76 g

Клетч. 2,3 g Насыщ. 1,7 g Сахара 3,2 g

2,01 kg

A

QNT Zero Carb Metapure Банан 2000 г

355 kcal Жиры 1 g Угл. 2,6 g Белк. 84 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,3 g

2 kg

A

QNT Zero Carb Metapure Бельгийский шоколад 2000 г

355 kcal Жиры 1 g Угл. 2,6 g Белк. 84 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,3 g

2 kg

A

QNT Zero Carb Metapure Фунтовый шоколад 2000 г

355 kcal Жиры 1 g Угл. 2,6 g Белк. 84 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,3 g

2 kg

A

QNT Zero Carb Metapure Фисташка 2000 г

355 kcal Жиры 1 g Угл. 2,6 g Белк. 84 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,3 g

2 kg

A

QNT Zero Carb Metapure Малина 2000 г

355 kcal Жиры 1 g Угл. 2,6 g Белк. 84 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,3 g

2 kg

A

QNT Zero Carb Metapure Ваниль 2000 г

355 kcal Жиры 1 g Угл. 2,6 g Белк. 84 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,3 g

2 kg

B

Зеленая листовая капуста KALE, 250 г

49 kcal Жиры 0,9 g Угл. 8,8 g Белк. 4,3 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 1,4 g

250 g

A

Перловая крупа RIMI SMART, 800 г

319 kcal Жиры 2 g Угл. 63,2 g Белк. 8,3 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0,9 g

800 g

A

Ячменные крупы RIMI SMART, 800 г

319 kcal Жиры 2 g Угл. 63,2 g Белк. 8,3 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0,9 g

800 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.