Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Карамельный попкорн MR.CHECK, 200 г
E
Карамельный попкорн MR.CHECK, 200 г
474 kcal Жиры 19,3 g Угл. 67 g Белк. 4,9 g
Насыщ. 7,9 g Сахара 39,4 g
200 g
Попкорн с сыром MR. CHECK, 150 г
E
Попкорн с сыром MR. CHECK, 150 г
554 kcal Жиры 39 g Угл. 41 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 10,6 g Сахара 4 g
150 g
Маленькая копченая GIMINIŲ свиная филе, а.р. 90 г
E
Маленькая копченая GIMINIŲ свиная филе, а.р. 90 г
167 kcal Жиры 6,4 g Угл. 1,2 g Белк. 26,2 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 0,8 g
90 g
Сушеные на солнце помидоры в масле RIMI, 280 г / 180 г
E
Сушеные на солнце помидоры в масле RIMI, 280 г / 180 г
191 kcal Жиры 14,1 g Угл. 8 g Белк. 5,1 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 7,5 g
280 g
Вяленая колбаса бабушки kleboniška, 200 г
E
Вяленая колбаса бабушки kleboniška, 200 г
416 kcal Жиры 33 g Угл. 1,7 g Белк. 28 g
Насыщ. 13 g Сахара 0,9 g
200 g
Вяленая свиная шея COPPA WELL DONE, нарезанная, не классифицированная, 80 г
E
Вяленая свиная шея COPPA WELL DONE, нарезанная, не классифицированная, 80 г
264 kcal Жиры 17 g Угл. 0,7 g Белк. 27 g
Насыщ. 6,8 g Сахара 0,5 g
80 g
Вяленый хамон JAMON SERRANO, не классифицированный продукт, 100 г
E
Вяленый хамон JAMON SERRANO, не классифицированный продукт, 100 г
316 kcal Жиры 19,6 g Угл. 0,5 g Белк. 34,9 g
Насыщ. 7,8 g Сахара 0,5 g
100 g
Жемайтийские блины IKI ŠEFAI, 200 г
E
Жемайтийские блины IKI ŠEFAI, 200 г
192 kcal Жиры 9,2 g Угл. 19 g Белк. 4,8 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,9 g
200 g
Жареные ЖЕМАЙТСКИЕ блины с ветчиной и сыром IKI ŠEFAI, 200 г
E
Жареные ЖЕМАЙТСКИЕ блины с ветчиной и сыром IKI ŠEFAI, 200 г
180 kcal Жиры 9 g Угл. 20 g Белк. 4,1 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 1,4 g
200 g
Пикантный свиной салями MARCA ITALIA Spianata, 80 г
E
Пикантный свиной салями MARCA ITALIA Spianata, 80 г
349 kcal Жиры 27 g Угл. 1,4 g Белк. 25 g
Насыщ. 9,4 g
80 g
Карамелизированное сгущенное молоко RUDUDU, 397 г
E
Карамелизированное сгущенное молоко RUDUDU, 397 г
323 kcal Жиры 8 g Угл. 56 g Белк. 6,8 g
Насыщ. 5,4 g Сахара 45 g
397 g
Филе сельди EGLUTĖ, 300 г
E
Филе сельди EGLUTĖ, 300 г
285 kcal Жиры 24,7 g Угл. 7,2 g Белк. 8,4 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 3,7 g
300 g
Рамен SAM YANG ГОРЯЧАЯ КУРИЦА КАРБО, 130 г
E
Рамен SAM YANG ГОРЯЧАЯ КУРИЦА КАРБО, 130 г
427 kcal Жиры 15 g Угл. 66 g Белк. 7 g
Насыщ. 6 g Сахара 5 g
130 g
Рамен SAM YANG ГОРЯЧАЯ КУРИЦА СЫР, 140 г
E
Рамен SAM YANG ГОРЯЧАЯ КУРИЦА СЫР, 140 г
397 kcal Жиры 13 g Угл. 61 g Белк. 9 g
Насыщ. 5 g Сахара 5 g
140 g
Соленая карамельная плитка KITKAT, 99 г
E
Соленая карамельная плитка KITKAT, 99 г
522 kcal Жиры 28,4 g Угл. 58,5 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 16 g Сахара 48,4 g
99 g
Плитка с лесными орехами KITKAT, 99 г
E
Плитка с лесными орехами KITKAT, 99 г
530 kcal Жиры 29,9 g Угл. 57,8 g Белк. 5,8 g
Насыщ. 16,6 g Сахара 47,5 g
99 g
Круассан с ореховым шоколадом KUCHENMEISTER, 5 шт.
E
Круассан с ореховым шоколадом KUCHENMEISTER, 5 шт.
484 kcal Жиры 28 g Угл. 51 g Белк. 6,4 g
Насыщ. 11 g Сахара 22 g
239,9 g
Холоднокопченая СКИЛАНДИНА нарезка колбасы, а. р., 100 г
E
Холоднокопченая СКИЛАНДИНА нарезка колбасы, а. р., 100 г
434 kcal Жиры 36 g Угл. 1,5 g Белк. 26 g
Насыщ. 13 g Сахара 0,3 g
100 g
Кукурузная закуска с сыром Чиз Боллс, 200 г
E
Кукурузная закуска с сыром Чиз Боллс, 200 г
513 kcal Жиры 28 g Угл. 58 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 7,6 g
200 g
Плитка со вкусом соленой карамели KIT KAT, 99 г
E
Плитка со вкусом соленой карамели KIT KAT, 99 г
522 kcal Жиры 28,4 g Угл. 58,5 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 16 g Сахара 48,4 g
99 g
Плитка со вкусом лесного ореха KIT KAT, 99 г
E
Плитка со вкусом лесного ореха KIT KAT, 99 г
530 kcal Жиры 29,9 g Угл. 57,8 g Белк. 5,8 g
Насыщ. 16,6 g Сахара 47,5 g
99 g
Кексы с бельгийским шоколадом MR BROWNIE, 200 г
E
Кексы с бельгийским шоколадом MR BROWNIE, 200 г
474 kcal Жиры 25 g Угл. 55 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 46 g
200 g
Веганский копченый чоризо AMALA CHORIZO, 220 г
E
Веганский копченый чоризо AMALA CHORIZO, 220 г
300 kcal Жиры 18,3 g Угл. 8,5 g Белк. 25,5 g
Насыщ. 15,3 g Сахара 2,8 g
220 g
Холоднокопченая колбаса WELL DONE, а. р., 350 г
E
Холоднокопченая колбаса WELL DONE, а. р., 350 г
460 kcal Жиры 41 g Угл. 0,7 g Белк. 22 g
Насыщ. 16 g Сахара 0,5 g
350 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.