Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Холоднокопченая колбаса BAJORŲ, а. р., 230 г
E
Холоднокопченая колбаса BAJORŲ, а. р., 230 г
393 kcal Жиры 30 g Угл. 0,7 g Белк. 30 g
Насыщ. 10 g Сахара 0,5 g
230 g
Вяленая свиная вырезка DUROC, не классифицированный продукт, 80 г
E
Вяленая свиная вырезка DUROC, не классифицированный продукт, 80 г
284 kcal Жиры 14,9 g Угл. 0,2 g Белк. 37,4 g
Насыщ. 5,3 g Сахара 0,1 g
80 g
Вяленые свиные палочки CLASSIC, a. r., 70 г
E
Вяленые свиные палочки CLASSIC, a. r., 70 г
270 kcal Жиры 8,1 g Угл. 1,5 g Белк. 47,9 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 1,1 g
70 g
Вяленые свиные палочки DILL&ONION, a. r., 70 г
E
Вяленые свиные палочки DILL&ONION, a. r., 70 г
272 kcal Жиры 8,1 g Угл. 1,3 g Белк. 48 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 1 g
70 g
Вяленые свиные палочки CHEESE&ONION, a. r., 70 г
E
Вяленые свиные палочки CHEESE&ONION, a. r., 70 г
269 kcal Жиры 8 g Угл. 1,3 g Белк. 48 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 1 g
70 g
Вяленые свиные палочки PIRI-PIRI, острые, a. r., 70 г
E
Вяленые свиные палочки PIRI-PIRI, острые, a. r., 70 г
270 kcal Жиры 8,1 g Угл. 3,5 g Белк. 50,7 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 3,5 g
70 g
Крем из фундука с какао CLEVER, 750 г
E
Крем из фундука с какао CLEVER, 750 г
527 kcal Жиры 36,5 g Угл. 57,3 g Белк. 3,2 g
Насыщ. 8,9 g Сахара 56,8 g
750 g
Драже RŪTA ŽARA, 100 г
E
Драже RŪTA ŽARA, 100 г
540 kcal Жиры 29,6 g Угл. 56,1 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 9 g Сахара 54 g
100 g
Вяленая испанская колбаса с трюфелями FUETEC, 170 г
E
Вяленая испанская колбаса с трюфелями FUETEC, 170 г
446 kcal Жиры 35,5 g Угл. 4 g Белк. 27,5 g
Насыщ. 12,5 g Сахара 3 g
170 g
Ветчина нарезка SELECTION BY RIMI, 70 г
E
Ветчина нарезка SELECTION BY RIMI, 70 г
184 kcal Жиры 7 g Угл. 1,2 g Белк. 29 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 1,2 g
70 g
DELUXE Вяленая свиная салями
E
DELUXE Вяленая свиная салями
400 kcal Жиры 35 g Угл. 1 g Белк. 25 g
Насыщ. 14 g Сахара 0 g
Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с чесноком, 22% жира, 230 г
E
Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с чесноком, 22% жира, 230 г
302 kcal Жиры 22 g Угл. 5,9 g Белк. 22,3 g
Насыщ. 15,3 g Сахара 2,8 g
230 g
Холоднокопченая колбаса SAMSONO, а. р., 200 г
E
Холоднокопченая колбаса SAMSONO, а. р., 200 г
410 kcal Жиры 35 g Угл. 0,8 g Белк. 23 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,2 g
200 g
Вяленая колбаса KLEBONIŠKA БАБУШКИ, a. r., 200 г
E
Вяленая колбаса KLEBONIŠKA БАБУШКИ, a. r., 200 г
416 kcal Жиры 33 g Угл. 1,7 g Белк. 28 g
Насыщ. 13 g Сахара 0,9 g
200 g
Вяленая GURMANŲ колбаса KAI NORISI MĖSOS, а. р., 200 г
E
Вяленая GURMANŲ колбаса KAI NORISI MĖSOS, а. р., 200 г
446 kcal Жиры 38 g Угл. 0,9 g Белк. 25 g
Насыщ. 16 g Сахара 0,6 g
200 g
Вяленая MINDAUGO колбаса, а. р., 200 г
E
Вяленая MINDAUGO колбаса, а. р., 200 г
366 kcal Жиры 28 g Угл. 0,5 g Белк. 28 g
Насыщ. 11,1 g Сахара 0,5 g
200 g
Вяленая колбаса FUET IBERICO с плесенью, a. r., 150 г
E
Вяленая колбаса FUET IBERICO с плесенью, a. r., 150 г
458 kcal Жиры 38 g Угл. 2 g Белк. 27 g
Насыщ. 15 g Сахара 2 g
150 g
Вяленый нарезанный свиной окорок BERETTA PROSCIUTTO DI PARMA, не классифицированный, 70 г
E
Вяленый нарезанный свиной окорок BERETTA PROSCIUTTO DI PARMA, не классифицированный, 70 г
253 kcal Жиры 16 g Угл. 0,5 g Белк. 27 g
Насыщ. 5,3 g Сахара 0 g
70 g
Вяленый свиной окорок BERETTA PROSCIUTTO CRUDO с трюфелями, не классифицированный, 80 г
E
Вяленый свиной окорок BERETTA PROSCIUTTO CRUDO с трюфелями, не классифицированный, 80 г
240 kcal Жиры 14 g Угл. 0,5 g Белк. 28 g
Насыщ. 5,6 g Сахара 0 g
80 g
Горячекопченые говяжьи колбасы KAI NORISI MĖSOS KABANOS SNAX, a. r., 100 г
E
Горячекопченые говяжьи колбасы KAI NORISI MĖSOS KABANOS SNAX, a. r., 100 г
375 kcal Жиры 29 g Угл. 0,6 g Белк. 28 g
Насыщ. 12 g Сахара 0,5 g
100 g
Вяленые говяжьи соломки KLEBONIŠKI, a. r., 100 г
E
Вяленые говяжьи соломки KLEBONIŠKI, a. r., 100 г
398 kcal Жиры 27 g Угл. 2,7 g Белк. 36 g
Насыщ. 10 g Сахара 1,3 g
100 g
Вяленые свиные соломки KLEBONIŠKI, a.r., 100 г
E
Вяленые свиные соломки KLEBONIŠKI, a.r., 100 г
301 kcal Жиры 10 g Угл. 2,2 g Белк. 50 g
Насыщ. 4 g Сахара 1,3 g
100 g
Вяленая намазываемая колбаса NDUJA, I р., 90 г
E
Вяленая намазываемая колбаса NDUJA, I р., 90 г
534 kcal Жиры 52 g Угл. 7,3 g Белк. 9,2 g
Насыщ. 22 g Сахара 0,7 g
90 g
Трюфели PERGALĖ CLASSIC, 200 г
E
Трюфели PERGALĖ CLASSIC, 200 г
600 kcal Жиры 45 g Угл. 42 g Белк. 4,3 g
Насыщ. 40 g Сахара 40 g
200 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.