Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Томатный соус с мясом, BOLOGNESE, 400 г
A
Томатный соус с мясом, BOLOGNESE, 400 г
86 kcal Жиры 4 g Угл. 7,5 g Белк. 4,2 g
Насыщ. 1 g Сахара 4,7 g
400 g
Медленно приготовленная свинина RIMI, 300 г
A
Медленно приготовленная свинина RIMI, 300 г
174 kcal Жиры 7 g Угл. 2,1 g Белк. 25,7 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 1,4 g
300 g
Жемайтуки блины с мясной начинкой LIŪTUKAS IR KO, 700 г
A
Жемайтуки блины с мясной начинкой LIŪTUKAS IR KO, 700 г
135 kcal Жиры 4,8 g Угл. 11,3 g Белк. 4,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
700 g
Тоффу, органический BIONA, 240 г
A
Тоффу, органический BIONA, 240 г
74 kcal Жиры 4,2 g Угл. 0,9 g Белк. 7,6 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0 g
240 g
Замороженное филе красной трески NORTHLAND, MSC
A
Замороженное филе красной трески NORTHLAND, MSC
44 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 9,4 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
800 g
Замороженная смесь морепродуктов NOWACO
A
Замороженная смесь морепродуктов NOWACO
40 kcal Жиры 1 g Угл. 0 g Белк. 8,2 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
320 g
Очищенные семена конопли, органические PLANET SUPERFOOD, 175 г
A
Очищенные семена конопли, органические PLANET SUPERFOOD, 175 г
606 kcal Жиры 50 g Угл. 1,5 g Белк. 36 g
Клетч. 3 g Насыщ. 5,1 g Сахара 1,4 g
175 g
Миндаль WELL DONE, 500 г
A
Миндаль WELL DONE, 500 г
631 kcal Жиры 54 g Угл. 6,2 g Белк. 23 g
Насыщ. 4,4 g Сахара 6,2 g
500 g
Миндаль ARIMEX, 300 г
A
Миндаль ARIMEX, 300 г
631 kcal Жиры 54 g Угл. 6,2 g Белк. 23 g
Насыщ. 4,4 g Сахара 6,2 g
300 g
Миндаль ARIMEX, 300 г
A
Миндаль ARIMEX, 300 г
631 kcal Жиры 54 g Угл. 6,2 g Белк. 23 g
Насыщ. 4,4 g Сахара 6,2 g
300 g
ActivLab Protein Coffee Drink Ваниль 150 г
A
ActivLab Protein Coffee Drink Ваниль 150 г
301 kcal Жиры 0,5 g Угл. 30 g Белк. 35 g
Клетч. 19 g Насыщ. 0,5 g Сахара 12 g
150 g
Тунец в оливковом масле BILLA PREMIUM, 200 г
A
Тунец в оливковом масле BILLA PREMIUM, 200 г
172 kcal Жиры 7,6 g Угл. 0 g Белк. 26 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0 g
200 g
Протеиновый порошок из конопли, органический
A
Протеиновый порошок из конопли, органический
384 kcal Жиры 12 g Угл. 10 g Белк. 51 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g
200 g
Бренд. говядина фланк стейк FLANK STEAK, 220 г
A
Бренд. говядина фланк стейк FLANK STEAK, 220 г
192 kcal Жиры 8 g Угл. 0,8 g Белк. 28 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 0 g
220 g
Орехи миндаля NICE BITES, 1 кг
A
Орехи миндаля NICE BITES, 1 кг
619 kcal Жиры 53 g Угл. 5,7 g Белк. 24 g
Насыщ. 4,5 g Сахара 5,7 g
1 kg
VPLab Nutrition Веганский Протеин Ваниль 500 г
A
VPLab Nutrition Веганский Протеин Ваниль 500 г
377 kcal Жиры 4 g Угл. 8,8 g Белк. 76 g
Клетч. 0,9 g Насыщ. 0,6 g Сахара 3,2 g
500 g
Swedish Supplements Clear Whey Berrylicious 400 г
A
Swedish Supplements Clear Whey Berrylicious 400 г
325 kcal Жиры 0,3 g Угл. 0,4 g Белк. 80 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0,4 g
400 g
Swedish Supplements Казеин Песочное Печенье и Крем 900 г
A
Swedish Supplements Казеин Песочное Печенье и Крем 900 г
376 kcal Жиры 4 g Угл. 4 g Белк. 80 g
Клетч. 0 g Насыщ. 3 g Сахара 3 g
900 g
Swedish Supplements Казеин Шоколадный Фадж 900 г
A
Swedish Supplements Казеин Шоколадный Фадж 900 г
376 kcal Жиры 4 g Угл. 4 g Белк. 80 g
Клетч. 0 g Насыщ. 3 g Сахара 3 g
900 g
Swedish Supplements Казеин Клубничный Крем 900 г
A
Swedish Supplements Казеин Клубничный Крем 900 г
376 kcal Жиры 4 g Угл. 4 g Белк. 80 g
Клетч. 0 g Насыщ. 3 g Сахара 3 g
900 g
Swedish Supplements Казеин Ванильный Джелато Крем 900 г
A
Swedish Supplements Казеин Ванильный Джелато Крем 900 г
376 kcal Жиры 4 g Угл. 4 g Белк. 80 g
Клетч. 0 g Насыщ. 3 g Сахара 3 g
900 g
Swedish Supplements Казеин Небесный Шоколад 900 г
A
Swedish Supplements Казеин Небесный Шоколад 900 г
376 kcal Жиры 4 g Угл. 4 g Белк. 80 g
Клетч. 0 g Насыщ. 3 g Сахара 3 g
900 g
Amix BCAA Instant Micro Juice Арбуз 500 г
A
Amix BCAA Instant Micro Juice Арбуз 500 г
306 kcal Жиры 1 g Угл. 6,1 g Белк. 68,2 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 1 g
500 g
Amix BCAA Instant Micro Juice Фруктовый Пунш 500 г
A
Amix BCAA Instant Micro Juice Фруктовый Пунш 500 г
306 kcal Жиры 1 g Угл. 6,1 g Белк. 68,2 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 1 g
500 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.