Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Экологическая овсяная и кукурузная каша MAMUKO, с 6 месяцев, 240 г

353 kcal Жиры 3,1 g Угл. 69 g Белк. 9,8 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 0,8 g

240 g

Органическое блюдо из гречки с коричневыми грибами и морковью ACTIVUS, 250 г

198 kcal Жиры 8,2 g Угл. 25 g Белк. 4,8 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 1,7 g

250 g

Свежие маринованные огурцы, 400 г

28 kcal Жиры 0 g Угл. 1 g Белк. 6 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

400 g

Жареная шпроты неочищенные DAUPARŲ ŽUVIS, 200 г

200 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 2 g Сахара 0 g

200 g

Блюдо из гречки с грибами и морковью, органическое ACTIVUS, 250 г

198 kcal Жиры 8,2 g Угл. 25 g Белк. 4,8 g

Клетч. 2,7 g Насыщ. 0,8 g Сахара 1,7 g

250 g

Творог PRESIDENT, 4% жира, 1 кг

92 kcal Жиры 4 g Угл. 4,2 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 2,8 g Сахара 3,9 g

1 kg

Экологическая говяжья заготовка HIPP, с 5 месяцев, 125 г

106 kcal Жиры 5,7 g Угл. 6 g Белк. 7,7 g

Насыщ. 2,6 g Сахара 0 g

125 g

Жареная замороженная закуска из сурими VIČI, 245 г

150 kcal Жиры 2,1 g Угл. 25 g Белк. 8,7 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 3,2 g

245 g

Щупальца осьминога в масле SUN&SEA, 111 г

159 kcal Жиры 7 g Угл. 8,4 g Белк. 23 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 0 g

111 g

Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический

196 kcal Жиры 3,5 g Угл. 29,5 g Белк. 5,8 g

Клетч. 11,6 g Насыщ. 0,6 g Сахара 2,2 g

500 g

Салат с курицей FIT & EASY, 222 г

125 kcal Жиры 8,2 g Угл. 5,4 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 3,6 g

222 g

Йогурт SALLING SKYR, 0,2% жира, 1 кг

40 kcal Жиры 0,2 g Угл. 4,5 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 4,5 g

1 kg

Итальянский салат с атлантическим лососем RIMI, 220 г

120 kcal Жиры 3,5 g Угл. 15 g Белк. 7 g

Насыщ. 0 g Сахара 6 g

220 g

Мексиканский салат с атлантическим лососем RIMI, 220 г

116 kcal Жиры 3,5 g Угл. 14 g Белк. 7 g

Насыщ. 0 g Сахара 4,5 g

220 g

Замороженная овощная и гречневая смесь BONDUELLE, 400 г

81 kcal Жиры 0,4 g Угл. 14 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 2 g

400 g

Ekol. говяжье пюре HIPP BIO, 4 месяца, 125 г

106 kcal Жиры 5,7 g Угл. 6 g Белк. 7,7 g

Насыщ. 2,6 g Сахара 0 g

125 g

Очищенные семена подсолнечника ДЕШЕВЛЕ, 500 г

622 kcal Жиры 49 g Угл. 21,5 g Белк. 22,5 g

Насыщ. 5,2 g Сахара 1,7 g

500 g

Орехи миндаля NICE BITES, 200 г

618 kcal Жиры 53 g Угл. 5,7 g Белк. 24 g

Насыщ. 4,5 g Сахара 5,7 g

200 g

Творог PRESIDENT, 4% жира, 1 кг

92 kcal Жиры 4 g Угл. 4,2 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 2,8 g Сахара 3,8 g

1 kg

Миндаль EXTRA LINE, 500 г

631 kcal Жиры 54 g Угл. 6,2 g Белк. 23 g

Насыщ. 4,4 g Сахара 6,2 g

500 g

Экологическая каша из различных злаков HIPP с гречкой (с 4 месяцев), 200 г

389 kcal Жиры 3 g Угл. 77,4 g Белк. 9,9 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 1,6 g

200 g

Молочная кукурузная каша HIPP с фруктами (с 6 месяцев), 250 г

194 kcal Жиры 5,2 g Угл. 31 g Белк. 5,1 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 16,8 g

250 g

Калифорнийский миндаль THE BEST OF ARIMEX, 250 г

631 kcal Жиры 54 g Угл. 6,2 g Белк. 23 g

Насыщ. 4,4 g Сахара 6,2 g

250 g

Овощной салат МИМОЗА с тунцом, 600 г

243 kcal Жиры 18,9 g Угл. 7,6 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 3,1 g Сахара 2,3 g

600 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки