Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

QNT Казеиновый Протеин Бельгийский Шоколад 908 г

370 kcal Жиры 1,9 g Угл. 2,7 g Белк. 87,6 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 1,1 g

908 g

QNT Казеиновый Протеин Ваниль 908 г

370 kcal Жиры 1,9 g Угл. 2,7 g Белк. 87,6 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 1,1 g

908 g

VAST Про Сыворотка Арахисовый Крем Шоколад 900 г

361 kcal Жиры 2,1 g Угл. 4,9 g Белк. 79 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 1,6 g

900 g

Swedish Supplements Whey Deluxe Небесный насыщенный шоколад 1800 г

368 kcal Жиры 4 g Угл. 9 g Белк. 73 g

Клетч. 4 g Насыщ. 3 g Сахара 3 g

1,8 kg

Swedish Supplements Whey Deluxe Свежая клубника 1800 г

376 kcal Жиры 4 g Угл. 9 g Белк. 73 g

Клетч. 4 g Насыщ. 3 g Сахара 3 g

1,8 kg

Swedish Supplements Whey Deluxe Ванильное мороженое 1800 г

376 kcal Жиры 4 g Угл. 9 g Белк. 73 g

Клетч. 4 g Насыщ. 3 g Сахара 3 g

1,8 kg

Перловая крупа CLEVER, 500 г

329 kcal Жиры 1,7 g Угл. 64 g Белк. 8,3 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 1,5 g

500 g

Ячменные хлопья, EXTRA LINE, 400 г

338 kcal Жиры 1,7 g Угл. 66 g Белк. 9,2 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 1,1 g

400 g

Белый необработанный рис EXTRA LINE, 400 г

349 kcal Жиры 0,4 g Угл. 77 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g

400 g

Длиннозерный рис

354 kcal Жиры 1,1 g Угл. 77 g Белк. 9,4 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0,5 g

400 g

Длиннозерный рис RIMI SMART, 4 x 100 г

356 kcal Жиры 0,4 g Угл. 76,5 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g

400 g

Семена льна WELL DONE, 150 г

499 kcal Жиры 31 g Угл. 17 g Белк. 29 g

Насыщ. 2,4 g Сахара 0 g

150 g

Ячменные хлопья FASMA, 400 г

339 kcal Жиры 2 g Угл. 66 g Белк. 9 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0,3 g

400 g

Ячменная крупа CLEVER, 800 г

327 kcal Жиры 1,8 g Угл. 63 g Белк. 8,6 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,7 g

800 g

Ячменные крупы EXTRA LINE, 800 г

327 kcal Жиры 1,8 g Угл. 63 g Белк. 9 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,7 g

800 g

Перловые крупы EXTRA LINE, 800 г

329 kcal Жиры 2 g Угл. 64 g Белк. 8 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 1,5 g

800 g

Кукурузные крупы SKANĖJA, 500 г

371 kcal Жиры 1,2 g Угл. 79,6 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,6 g

500 g

Консервированные нут EXTRA LINE, 400 г

121 kcal Жиры 2,5 g Угл. 14 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0 g

400 g

Кукурузная крупа SKANĖJA, 500 г

371 kcal Жиры 1,2 g Угл. 79,6 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,6 g

500 g

Длиннозерный рис

356 kcal Жиры 0,4 g Угл. 76,5 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g

400 g

Ячменная крупа SKANĖJA, 4 x 100 г

347 kcal Жиры 2,4 g Угл. 67,4 g Белк. 9,2 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0,8 g

400 g

Куриный бульон GALLINA BLANCA, 8 кубиков, 80 г

186 kcal Жиры 9,4 g Угл. 21,4 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

80 g

Длиннозерный рис

354 kcal Жиры 1,1 g Угл. 77 g Белк. 9,4 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0,5 g

800 g

Рыбные котлеты в томатном соусе, 240 г

159 kcal Жиры 10,7 g Угл. 7,6 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 2 g Сахара 7,6 g

240 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки