Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Длиннозерный рис SKANĖJA, 500 г
B
Длиннозерный рис SKANĖJA, 500 г
355 kcal Жиры 1 g Угл. 77,8 g Белк. 7,5 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0,8 g
500 g
Кукурузные крупы SKANĖJA, 500 г
B
Кукурузные крупы SKANĖJA, 500 г
332 kcal Жиры 1 g Угл. 77 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
500 g
Белый необработанный рис EXTRA LINE, 800 г
B
Белый необработанный рис EXTRA LINE, 800 г
349 kcal Жиры 4 g Угл. 77 g Белк. 8,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g
800 g
Длиннозерный рис RIMI BASIC, 800 г
B
Длиннозерный рис RIMI BASIC, 800 г
349 kcal Жиры 0,4 g Угл. 76,5 g Белк. 8,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g
800 g
Сметана WELL DONE, 2,5% жирности, 500 г
B
Сметана WELL DONE, 2,5% жирности, 500 г
56 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,9 g Белк. 3,4 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 4,1 g
500 g
Длиннозерный рис SVEIKUOLIŲ (4x100 г) GALINTA, 400 г
B
Длиннозерный рис SVEIKUOLIŲ (4x100 г) GALINTA, 400 г
360 kcal Жиры 0,4 g Угл. 76,5 g Белк. 8,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g
400 g
Персиковый питьевой йогурт RIMI SMART, 1 кг
B
Персиковый питьевой йогурт RIMI SMART, 1 кг
66 kcal Жиры 1,5 g Угл. 10 g Белк. 3 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 10 g
1 kg
Клубничный питьевой йогурт RIMI SMART, 1 кг
B
Клубничный питьевой йогурт RIMI SMART, 1 кг
66 kcal Жиры 1,5 g Угл. 10 g Белк. 3 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 10 g
1 kg
Консервированные масляные фасоли WELL DONE, 400 г
B
Консервированные масляные фасоли WELL DONE, 400 г
98 kcal Жиры 0,7 g Угл. 13 g Белк. 6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
400 g
Консервированные черные фасоли WELL DONE, 400 г
B
Консервированные черные фасоли WELL DONE, 400 г
98 kcal Жиры 0,7 g Угл. 13 g Белк. 6,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
400 g
Консервированный микс бобов WELL DONE, 400 г
B
Консервированный микс бобов WELL DONE, 400 г
104 kcal Жиры 0,7 g Угл. 13 g Белк. 7,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
400 g
Парбоилд рис WELL DONE, 400 г
B
Парбоилд рис WELL DONE, 400 г
349 kcal Жиры 0,4 g Угл. 77 g Белк. 8,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g
400 g
Парбоилд рис SKANĖJA, 500 г
B
Парбоилд рис SKANĖJA, 500 г
360 kcal Жиры 0,8 g Угл. 79,1 g Белк. 7,7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,6 g
500 g
Коричневый рис SKANĖJA, 500 г
B
Коричневый рис SKANĖJA, 500 г
372 kcal Жиры 2,6 g Угл. 77,2 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0,9 g
500 g
Парбоилд рис SKANĖJA (4 x 125 г), 500 г
B
Парбоилд рис SKANĖJA (4 x 125 г), 500 г
360 kcal Жиры 0,8 g Угл. 79,1 g Белк. 7,7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,6 g
500 g
Сметана ŽEMAITIJOS, 2,5% жирности, 500 мл
B
Сметана ŽEMAITIJOS, 2,5% жирности, 500 мл
56 kcal Жиры 2,5 g Угл. 3,9 g Белк. 3,4 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 4,1 g
500 ml
Кисломолочный продукт WELL DONE, 0,5% жирности, 1 кг
B
Кисломолочный продукт WELL DONE, 0,5% жирности, 1 кг
32 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,8 g Белк. 3 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 3,7 g
1 kg
Рис BASMATI GRALLA, 4 x 100 г, 400 г
B
Рис BASMATI GRALLA, 4 x 100 г, 400 г
353 kcal Жиры 1,3 g Угл. 76,5 g Белк. 8 g
Клетч. 0 g Насыщ. 0,5 g Сахара 0,3 g
400 g
Кукурузные крупы полента NATURALISIMO, 500 г
B
Кукурузные крупы полента NATURALISIMO, 500 г
320 kcal Жиры 1 g Угл. 67,6 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0,4 g
500 g
Куриный бульон GALLINA BLANCA, 150 г
B
Куриный бульон GALLINA BLANCA, 150 г
181 kcal Жиры 9,3 g Угл. 18,9 g Белк. 5,4 g
Насыщ. 5,6 g Сахара 2,6 g
150 g
Рыбные котлеты в томатном соусе, 240 г
B
Рыбные котлеты в томатном соусе, 240 г
159 kcal Жиры 10,7 g Угл. 7,6 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 2 g Сахара 7,6 g
240 g
Ядра тыквенных семян
B
Ядра тыквенных семян
558 kcal Жиры 42 g Угл. 7,6 g Белк. 35 g
Насыщ. 7,2 g Сахара 0,8 g
150 g
Вареный рис IKI, 4 x 100 г
B
Вареный рис IKI, 4 x 100 г
345 kcal Жиры 0,5 g Угл. 77 g Белк. 8,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,5 g
400 g
Парбоилд рис EXTRA LINE, 800 г
B
Парбоилд рис EXTRA LINE, 800 г
360 kcal Жиры 0 g Угл. 76,5 g Белк. 8,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g
800 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.