Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Белые бобы I LOVE ECO, 380 г / 230 г
A
Белые бобы I LOVE ECO, 380 г / 230 г
100 kcal Жиры 1,2 g Угл. 13 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,8 g
380 g
Органический темпе GOURMET GREEN, 200 г
A
Органический темпе GOURMET GREEN, 200 г
181 kcal Жиры 8 g Угл. 5 g Белк. 22 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,1 g
200 g
Замороженные вареные чили мидии SUNRISE без раковин, 180 г
A
Замороженные вареные чили мидии SUNRISE без раковин, 180 г
172 kcal Жиры 4,5 g Угл. 3,7 g Белк. 23,8 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
180 g
Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г
A
Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г
118 kcal Жиры 7,9 g Угл. 4,2 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 2,6 g
190 g
Горох RIMI, 150 г
A
Горох RIMI, 150 г
81 kcal Жиры 0,4 g Угл. 14,5 g Белк. 5,4 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 5,7 g
150 g
ЭКО овощное рагу MARMALUZI с говядиной, гречкой с 8 месяцев, 190 г
A
ЭКО овощное рагу MARMALUZI с говядиной, гречкой с 8 месяцев, 190 г
61 kcal Жиры 3 g Угл. 4,5 g Белк. 4,1 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 0,7 g
190 g
Семена конопли
A
Семена конопли
461 kcal Жиры 32,9 g Угл. 2,7 g Белк. 24,6 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 1,4 g
500 g
Органическое овощное пюре HIPP с макаронами и курицей, с 12 месяцев, 220 г
A
Органическое овощное пюре HIPP с макаронами и курицей, с 12 месяцев, 220 г
71 kcal Жиры 2,8 g Угл. 7,6 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 1,3 g
220 g
Замороженная гавайская овощная смесь RIMI, 400 г
A
Замороженная гавайская овощная смесь RIMI, 400 г
98 kcal Жиры 0,4 g Угл. 19,5 g Белк. 3,2 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 2,2 g
400 g
Блюдо из киноа с овощами, органическое ACTIVUS, 250 г
A
Блюдо из киноа с овощами, органическое ACTIVUS, 250 г
120 kcal Жиры 3 g Угл. 20 g Белк. 4 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 2 g
250 g
Соевые бобы, органические RAPUNZEL, 500 г
A
Соевые бобы, органические RAPUNZEL, 500 г
384 kcal Жиры 20 g Угл. 6,3 g Белк. 37,6 g
Клетч. 22 g Насыщ. 2,4 g Сахара 5,7 g
500 g
Щупальца осьминога в подсолнечном масле SUN&SEA, 111 г
A
Щупальца осьминога в подсолнечном масле SUN&SEA, 111 г
159 kcal Жиры 7 g Угл. 0,4 g Белк. 23 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 0 g
111 g
Свежие полоски кролика LAPINO PUOTA, 200 г
A
Свежие полоски кролика LAPINO PUOTA, 200 г
98 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0,4 g Белк. 22,3 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0,1 g
200 g
Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г
A
Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г
166 kcal Жиры 7,9 g Угл. 1,6 g Белк. 22 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,5 g
111 g
ЦЕЗАРЬ салат, 300 г
A
ЦЕЗАРЬ салат, 300 г
134 kcal Жиры 8,5 g Угл. 6,5 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0 g
300 g
Свежие утки сердца LAPINO PUOTA, 500 г
A
Свежие утки сердца LAPINO PUOTA, 500 г
150 kcal Жиры 7 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 2 g Сахара 0 g
500 g
Органическая молочная каша HIPP ЛАБОР НОЧЬ с бананами (4+ месяцев), 250 г
A
Органическая молочная каша HIPP ЛАБОР НОЧЬ с бананами (4+ месяцев), 250 г
171 kcal Жиры 4,8 g Угл. 26 g Белк. 5,4 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 3 g
250 g
Филе задней ноги кролика LAPINO PUOTA, 200 г
A
Филе задней ноги кролика LAPINO PUOTA, 200 г
98 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0,4 g Белк. 22,3 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0,1 g
200 g
Свежее филе кролика 200 г
A
Свежее филе кролика 200 г
98 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0,4 g Белк. 22,3 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0 g
200 g
Выдержанный говяжий окорок стейк WELL DONE, 220 г
A
Выдержанный говяжий окорок стейк WELL DONE, 220 г
120 kcal Жиры 3,5 g Угл. 0,5 g Белк. 21,7 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0,4 g
220 g
Замороженный тунец BILLA PREMIUM, 250 г
A
Замороженный тунец BILLA PREMIUM, 250 г
132 kcal Жиры 5 g Угл. 0 g Белк. 28 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g
250 g
Нарезанная говяжья голяшка с костью, фас.
A
Нарезанная говяжья голяшка с костью, фас.
132 kcal Жиры 4,6 g Угл. 0 g Белк. 22,6 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 0 g
1 kg
Дикая лососевая икра PREMIUM, 100 г
A
Дикая лососевая икра PREMIUM, 100 г
201 kcal Жиры 8,9 g Угл. 0 g Белк. 30,2 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
100 g
Nutrend Аминокислоты Пауэр Жидкость 1000 мл
A
Nutrend Аминокислоты Пауэр Жидкость 1000 мл
143 kcal Жиры 0 g Угл. 0 g Белк. 34 g
Клетч. 0 g Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 l

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.